您好，皮膚過敏的人在過敏期間應(yīng)忌吃辛辣油炸食物，平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。盡量少吃一些糖類食物，然后避免一些高油高熱量的食物，飲食盡量以清淡為主。最好不要喝涼水，并且也禁止一些涼性食物，以免因為激發(fā)而引起過敏現(xiàn)象。

皮膚過敏人群要注意避免過敏原、做好皮膚清潔、合理使用護膚品、調(diào)整飲食、保持良好作息等。 1.避免過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，盡量避免接觸。 2.皮膚清潔：用溫水輕柔清潔皮膚，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 3.合理使用護膚品：選擇溫和、無刺激、具有修復(fù)功能的護膚品。 4.調(diào)整飲食：忌辛辣、海鮮、牛羊肉等發(fā)物，多吃新鮮蔬菜和水果。 5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕精神壓力。 6.注意防曬：外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子，涂抹溫和的防曬霜。 7.遵醫(yī)囑用藥：如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等，緩解過敏癥狀。 總之，皮膚過敏人群要從多方面注意護理，若過敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

過敏人群，在外出的時候，少去一些花粉較多，人口密集的地方。春秋季節(jié)外出時，要戴上口罩防護。做好防曬措施，避免皮膚受到紫外線照射。保持我們居住環(huán)境的整潔，不要讓室內(nèi)有灰塵和螨蟲等等。勤打掃衛(wèi)生，不給細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件。過敏患者長期居住的室內(nèi)，要保證適宜的溫度和濕度。