月經(jīng)周期受多種因素影響，如環(huán)境改變、情緒、內(nèi)分泌、疾病、藥物等。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期在 21 - 35 天之間算正常，但偶爾的波動(dòng)不一定是月經(jīng)不調(diào)。像您這種因環(huán)境改變而出現(xiàn)月經(jīng)推遲十天左右的情況，不一定意味著異常，還需綜合其他癥狀判斷。 1. 環(huán)境因素：環(huán)境變化可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素分泌失衡，從而影響月經(jīng)周期。 2. 情緒因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能引起下丘腦功能紊亂，影響月經(jīng)。 3. 內(nèi)分泌因素：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 4. 疾病因素：子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等婦科疾病也可能影響月經(jīng)。 5. 藥物因素：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經(jīng)周期。 如果月經(jīng)推遲的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，如經(jīng)量異常、腹痛等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。可選擇的調(diào)理方法包括調(diào)整生活方式、保持心情舒暢、必要時(shí)使用藥物治療等。常用藥物有烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。

月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或流血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。

正常的月經(jīng)周期是28天左右,排卵發(fā)生在月經(jīng)開始之時(shí)的兩周之后和下一次月經(jīng)開始的兩周之前.大多數(shù)婦女28--30天行經(jīng)一次,但提前或延后7天以內(nèi)仍屬正常,月經(jīng)不間斷時(shí)間一般3--7天,一次月經(jīng)流血量約為30--50毫升. 但是“正常的周期”只是一個(gè)相對(duì)的概念,尤其對(duì)十幾歲的青少年和即將到更年期的婦女.