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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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老年人睡眠障礙的癥狀表現(xiàn)多樣，包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、多夢、白天嗜睡等。 1.入睡困難：躺在床上長時間無法入睡，超過 30 分鐘仍未進入睡眠狀態(tài)。 2.睡眠維持困難：夜間頻繁醒來，醒來后難以再次入睡。 3.早醒：比預(yù)期的起床時間提前醒來，且無法再入睡。 4.多夢：睡眠中頻繁做夢，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致醒來后仍感到疲勞。 5.白天嗜睡：夜間睡眠不佳，導(dǎo)致白天精神不振，容易打瞌睡。 老年人睡眠障礙會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和身體健康，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，老年人要保持良好的睡眠習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運動、避免睡前刺激性活動等。
2024-10-14 22:32
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就醫(yī)問藥
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