腦膜炎的致病原因主要有感染、免疫異常、腫瘤、藥物等。常見的如細(xì)菌、病毒、真菌等感染。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.細(xì)菌感染：如肺炎鏈球菌、腦膜炎雙球菌等，可通過呼吸道等途徑入侵。
2.病毒感染：常見的有腸道病毒、單純皰疹病毒等。
3.真菌感染：如新型隱球菌等。
4.免疫異常：自身免疫性疾病可累及腦膜引發(fā)炎癥。
5.腫瘤：白血病、淋巴瘤等腫瘤細(xì)胞侵犯腦膜。
6.藥物：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致腦膜炎。
明確腦膜炎的病因?qū)τ谥委熤陵P(guān)重要。出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行腦脊液穿刺等檢查以明確診斷。

治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。

您的情況是失眠.平時(shí)要保持心情舒暢.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.晚餐不宜過飽,睡前不宜喝咖啡,濃茶.

醫(yī)生建議：你的情況可以喝腦心舒治療的，睡覺前可以泡腳調(diào)理，平時(shí)多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。追問:運(yùn)動(dòng)早上可以嗎，就有助于安眠的方法醫(yī)生回答:可以，泡腳追問:好醫(yī)生回答:給個(gè)評(píng)價(jià)吧