腸胃不好時，飲食方面應(yīng)注重選擇易消化、營養(yǎng)均衡、溫和不刺激、富含膳食纖維和有益菌群的食物，如粥類、蔬菜、水果、酸奶、山藥等。 1.易消化食物：如小米粥、南瓜粥等，其質(zhì)地柔軟，容易被腸胃消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2.蔬菜：像胡蘿卜、西蘭花等富含維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，維持腸道健康。 3.水果：蘋果、香蕉等，不僅能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，其所含的果膠還有助于調(diào)節(jié)腸道功能。 4.酸奶：含有豐富的益生菌，可改善腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫力。 5.山藥：具有健脾益胃的作用，能滋養(yǎng)脾胃，提高腸胃的消化能力。 總之，腸胃不好的人在飲食上要多加注意，合理搭配食物，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于腸胃的恢復(fù)和健康。

您好,請進(jìn)行如下的參考,若有其它的情況,請復(fù)新提問好吧!　大多數(shù)腸易激綜合征患者看上去一般健康狀況尚好。通常體格檢查除發(fā)現(xiàn)大腸處有壓痛外，沒有顯示出有其他異常。一般要作些檢查，如血液檢查、糞便檢查和乙狀結(jié)腸鏡檢查，以鑒別腸易激綜合征和炎性腸病以及其他能引起腹痛和排便習(xí)慣性改變的疾病。雖然糞便可能是稀水樣的，但糞便檢查結(jié)果通常是正常的。乙狀結(jié)腸鏡檢查（見第100節(jié)）可引起病人腹部痙攣和腹痛，但除此之外，檢查結(jié)果是正常的。有時，還要作其他檢查，如腹部超聲波、腸道X線檢查或結(jié)腸鏡檢查。腸易激綜合征的治療方法因人而異。有引起本病明確的食物因素者，或心理緊張、情緒障礙者，如果可能的話，應(yīng)避免和清除這些因素。對大多數(shù)病人，尤其是主要表現(xiàn)為便秘者，規(guī)律的體育活動有助于胃腸道功能恢復(fù)和保持正常?！　∫话阏f來，能進(jìn)食普通飲食當(dāng)然最好。有腹脹和胃腸脹氣者應(yīng)避免豆類、白菜以及其他難以消化的食物。應(yīng)避免大量使用加有山梨醇這類人工增甜劑的食物、藥物和口香糖。只能小量攝入果糖（水果、漿果和一些植物中的常見成分）。低脂飲食對改善病人癥狀有一定作用。同時患有腸易激綜合征和乳糖酶缺乏癥者應(yīng)避免進(jìn)食奶制品?！　∮行┠c易激綜合征病人，尤其是主要癥狀是便秘者，可通過進(jìn)食較多的纖維素來改善癥狀。每天進(jìn)食一茶匙未精制麥麩和大量水和其他湯或飲料，或用兩杯水沖服車前草膠漿劑。如此，飲食中纖維素的增加可減輕病人癥狀，如腹脹和胃腸脹氣。　　減弱胃腸道功能的藥物是一些解痙藥，如普魯本辛。雖然常使用，但至今并未證明它對本病有效。止瀉藥如苯乙哌啶和易蒙停有助于治療腹瀉者?？挂钟羲幬铩⑤p度鎮(zhèn)靜劑、精神治療藥物、催眠劑和行為矯正療法對有些腸易激綜合征患者有效。

您好，一下便秘一下拉肚子，如排除飲食的原因，多與慢性的結(jié)腸炎有關(guān)。用藥須做腸鏡檢查，以明確原因，針對性用藥。由于慢性結(jié)腸炎的發(fā)生、發(fā)展、加重、好轉(zhuǎn)等與患者日常生活中有些習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此，患者應(yīng)注意以下幾點。（1）食宜忌有些患者可表現(xiàn)出對某種食品特別敏感，如有的患者一進(jìn)甜食就腹瀉，有人一嘗到辣味就腹痛等等，所以在飲食上應(yīng)暫時回避自己敏感的食品，但不要太過于緊張，心理因素對胃腸功能的影響是不可低估的。另外，民間說的“發(fā)物”如牛肉、公雞、鯉魚、海鮮等，對結(jié)腸炎的患者常常是很不適宜的。生冷瓜果等應(yīng)少吃，多吃營養(yǎng)豐富、容易消化、富含維生素的食物，以腹瀉為主的患者不要吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，不要吃有“滑腸”作用的香蕉、紅薯、雪梨等。（2）情緒上應(yīng)盡量放松不要把注意力過多地集中在自己的病情上。在臨床上總是有些病人情緒緊張，心事重重，一見面就不斷抱怨，反復(fù)詢問疾病的危害性，羅羅嗦嗦地敘述自己的病情甚至把自己的癥狀一條條用紙寫下來，怕漏掉一點點，其實這些都是很不可取的。（3）加強(qiáng)體育鍛煉提倡參加慢跑。體育鍛煉能提高全身組織的供氧量，尤其是慢跑，能協(xié)調(diào)全身各部分參與運(yùn)動，增加活力，提高和恢復(fù)正常的生理功能。對老年和虛弱的患者，不宜慢跑，可以適當(dāng)?shù)厣⒉?。?）選擇一些高尚的活動如看書、看電影、聽音樂等輕松愉快的業(yè)余生活，并在工作中投入熱情，分散自己的注意力。

醫(yī)生建議：你好，建議你看下四磨湯口服液，順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘；中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘；以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。幼兒一次10ml，一日3次。嬰兒及年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用?；純喝绺姑浉雇椿蚩摁[不安較重者應(yīng)及時去醫(yī)院就診。服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。謝謝

腸結(jié)核是臨床上較為常見的肺外結(jié)核病，是因結(jié)核桿菌侵犯腸道而引起的慢性感染。絕大多數(shù)繼發(fā)于腸外結(jié)核，特別是開放性肺結(jié)核。發(fā)病年齡多為青壯年，女略多于男。病因腸結(jié)核一般都由人型結(jié)核桿菌引起，偶有因飲用帶菌牛奶或乳制品罹患牛型結(jié)核者，結(jié)核桿菌侵犯腸道的主要途徑有：一、胃腸道感染為腸結(jié)核的主要感染方式。二、血行播散血行播散也是腸結(jié)核的感染途徑之一。見于粟粒型結(jié)核徑血行播散而侵犯腸道。三、鄰近結(jié)核病灶播散腸結(jié)核還可由腹腔內(nèi)結(jié)核病灶直接蔓延而引起，如輸卵管結(jié)核、結(jié)核性腹膜炎、腸系膜淋巴結(jié)核等。此種感染系通過淋巴管播散。癥狀多數(shù)起病緩慢，病程較長，典型臨床表現(xiàn)歸納如下：一、腹痛因病變常累及回盲部，故疼痛最常見于右下腹，觸診時可發(fā)現(xiàn)局限性壓痛點。疼痛亦可位于臍周，疼痛一般較輕，呈隱痛或鈍痛，亦有表現(xiàn)為間歇性疼痛，常于進(jìn)餐時或餐后誘發(fā)。增生型腸結(jié)核并發(fā)腸梗阻時，腹痛主要為絞痛，并有腸梗阻的相應(yīng)癥狀。二、腹瀉與便秘腹瀉是潰瘍型腸結(jié)核的主要癥狀之一，這是因腸曲炎癥和潰瘍的刺激，使腸蠕動加速、排空過快以及繼發(fā)性吸收不良所致。排便一般每日2－4次，多為糊狀便，輕者僅含少量粘液，嚴(yán)重者腹瀉可每日多達(dá)10余次，便中有粘液及膿液，血便較少見。此外還可間有便秘，糞便呈羊糞狀，或腹瀉一便秘交替出現(xiàn)。三、腹部腫塊主要見于增生型腸結(jié)核，腸壁局部增厚形成腫塊。當(dāng)潰瘍型腸結(jié)核和周圍組織粘連，或并有腸系膜淋巴結(jié)核等，均可形成腫塊而被捫及。腹塊常位于右下腹，中等硬度，可有輕壓痛。四、全身癥狀潰瘍型腸結(jié)核常有結(jié)核毒血癥，如午后低熱、不規(guī)則熱，弛張熱或稽留熱，伴有盜汗，可有乏力、消瘦、貧血營養(yǎng)不良性水腫等癥狀和體征，并可有腸外結(jié)核特別是結(jié)核性腹膜炎、肺結(jié)核等有關(guān)表現(xiàn)，增殖型腸結(jié)核多無結(jié)核中毒癥狀，病程較長，全身情況較好。檢查一、血象與血沉白細(xì)胞總數(shù)一般正常，紅細(xì)胞及血紅蛋白常偏低，呈輕、中度貧血，以潰瘍型患者為多見。在活動性病變患者中，血沉常增快。二、糞便檢查糞便濃縮找結(jié)核菌，只有痰菌陰性時，才有意義。三、X線檢查X線鋇餐造影或鋇劑灌腸檢查對腸結(jié)核診斷具有重要意義。四、纖維結(jié)腸鏡檢可直接觀察全結(jié)腸、盲腸及回盲部的病變，并可行活檢或取樣作細(xì)菌培養(yǎng)。治療腸結(jié)核的治療與肺結(jié)核一樣，均應(yīng)強(qiáng)調(diào)早期、聯(lián)合、適量及全程用藥。一、休息與營養(yǎng)合理的休息與營養(yǎng)應(yīng)作為治療結(jié)核的基礎(chǔ)?；顒有阅c結(jié)核應(yīng)強(qiáng)調(diào)臥床休息，減少熱量消耗，改善營養(yǎng)，增加機(jī)體抗病能力。二、抗結(jié)核藥物治療抗結(jié)核藥物選擇、用法詳見肺結(jié)核。一般可分長療程法與短療程法：（一）長療程法此系標(biāo)準(zhǔn)療法，用異菸肼、鏈霉素兩藥或加對氨基水揚(yáng)酸三藥聯(lián)合應(yīng)用。全程需12－18個月。（二）短療程法療程縮短至6－9個月其療效與復(fù)發(fā)率和長療程法取得同樣滿意效果。一般用異菸肼和利福平二種殺菌劑聯(lián)合，對嚴(yán)重腸結(jié)核或伴有嚴(yán)重腸外結(jié)核者，宜加鏈霉素或吡嗪酰胺或乙胺丁醇三藥聯(lián)合。此種短療程法需注意藥物對肝臟的損害?？捎美｀ご胬Ｆ?，每日150mg，毒性似較利福平為低。三、對癥處理和手術(shù)治療腹痛可用顛茄、阿托品或其它抗膽堿藥物。不完全性腸梗阻有時需行胃腸減壓，并糾正水、電解質(zhì)紊亂。有貧血及維生素缺乏癥表現(xiàn)者，對癥用藥?！∈中g(shù)治療主要限于完全性腸梗阻，或部分性腸梗阻經(jīng)內(nèi)科治療未見好轉(zhuǎn)者，急性腸穿孔引起糞瘺經(jīng)保守治療未見改善者；大量腸道出血經(jīng)積極搶救未能止血者。腸結(jié)核常繼發(fā)于肺結(jié)核，故應(yīng)對原發(fā)病診斷，積極治療，加強(qiáng)公共衛(wèi)生宣傳，教育患者避免吞咽痰液及不隨地吐痰，牛奶應(yīng)充分消毒。