胸部下垂會(huì)影響女性的體態(tài)美觀，常見(jiàn)的矯正方法有佩戴合適的胸罩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、按摩護(hù)理、手術(shù)矯正、飲食調(diào)理等。 1.佩戴合適的胸罩：選擇有良好支撐作用的胸罩，能提供一定的上托力，減輕胸部下垂程度。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等胸部鍛煉動(dòng)作，可增強(qiáng)胸部肌肉力量，改善下垂?fàn)顩r。 3.按摩護(hù)理：通過(guò)專(zhuān)業(yè)的按摩手法，促進(jìn)胸部血液循環(huán)，增強(qiáng)胸部組織的彈性。 4.手術(shù)矯正：包括雙環(huán)法、垂直雙蒂法等，適用于下垂較嚴(yán)重的情況，但有一定風(fēng)險(xiǎn)。 5.飲食調(diào)理：多攝入富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、魚(yú)肉等，有助于維持胸部的彈性。 胸部下垂的矯正需要綜合多種方法，并且要根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇合適的方式。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

胸部下垂主要分為輕度、中度、重度，輕度下垂：下垂的乳頭與胸部下皺襞平行，或稱(chēng)輕度下垂。乳腺組織常較少，亦稱(chēng)胸部下垂。中度下垂：下垂的乳頭介于胸部下皺襞與胸部低位置之間，亦稱(chēng)中度下垂。重度下垂：胸部下垂嚴(yán)重，乳頭位于胸部下皺襞以下或胸部低點(diǎn)，即乳頭在胸部的低位置，亦稱(chēng)重度下垂。

單純垂乳上提術(shù)、垂乳上提加胸部縮小整形術(shù)、垂乳上提加隆乳術(shù)、皮下胸部切除、乳頭乳暈上提隆乳術(shù)等。斷奶后胸部下垂患者確定手術(shù)術(shù)方式后，再確定上提幅度，即新乳頭的位置，切除乳腺的多少，選擇多大的假體，采取何種切口。斷奶后胸部下垂由于果斷排擠植入假體，用全省率先開(kāi)展的手術(shù)——雙環(huán)真皮帽法。即以乳頭為中央，以合理乳暈為內(nèi)環(huán)，設(shè)計(jì)橢圓形的外環(huán)。