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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張光輝 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司二醫(yī)院
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外科
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現(xiàn)在20歲了,要是還想長高,第一時間應(yīng)該先查一個骨垢線,看看有沒有骨垢線愈合。如果骨垢線已經(jīng)發(fā)生了愈合,那么長高的幾率是不大的。如果是現(xiàn)在骨垢線還沒有愈合的話,你可以通過注射生長激素,或者是通過飲食上補(bǔ)充營養(yǎng),多吃瘦肉,牛奶雞蛋之類的高蛋白質(zhì)飲食,可以有效的促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。但是用藥期間你最好遵醫(yī)囑。
2018-07-16 15:16
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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醫(yī)生建議:你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
2016-07-28 18:13
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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想增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,建議還是需要加強(qiáng)營養(yǎng).特別是鈣質(zhì)的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì),可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富的食物。undefined
2016-07-28 18:19
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