預(yù)防股骨頭壞死，主要從避免外傷、控制疾病、合理用藥、改善生活方式、定期檢查等方面著手。 1.避免外傷：日常生活中要注意安全，避免髖部受到嚴(yán)重的撞擊、扭傷等。運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)措施，如佩戴護(hù)具。 2.控制疾?。悍e極治療可能導(dǎo)致股骨頭壞死的原發(fā)疾病，如高血脂、高血壓、糖尿病等，控制好血脂、血壓、血糖水平。 3.合理用藥：避免長(zhǎng)期或大量使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，如潑尼松、地塞米松、甲潑尼龍等。 4.改善生活方式：戒煙戒酒，控制體重，避免過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.定期檢查：尤其是有高危因素的人群，如長(zhǎng)期大量飲酒者、曾使用激素者等，應(yīng)定期進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的檢查。 總之，預(yù)防股骨頭壞死需要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活和就醫(yī)習(xí)慣，如有髖部不適，及時(shí)就醫(yī)。

股骨頭壞死其主要病理系股骨頭血運(yùn)受阻，而引起的股骨頭骨質(zhì)缺血，多稱(chēng)為股骨頭缺血性壞死或股骨頭無(wú)菌性壞死。 發(fā)現(xiàn)患病要及時(shí)治療。

預(yù)防股骨頭壞死就是要注意日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不要忽視了這些，也許多疾病就是這些日常生活的小事長(zhǎng)期積累造成的，因此，提高自己的生活治療，加強(qiáng)預(yù)防措施，讓疾病遠(yuǎn)離我們的生活。