您好，輕度脂肪肝應(yīng)該是沒(méi)有明顯的肝功能損害，沒(méi)有過(guò)多的血脂堆積，這個(gè)情況建議在平時(shí)的生活中，清淡飲食，加強(qiáng)鍛煉，控制體重，避免過(guò)多辛辣刺激食物的攝入，主要是管住嘴，邁開(kāi)腿，三個(gè)月復(fù)查一次，看看自己的運(yùn)動(dòng)生活強(qiáng)度，有沒(méi)有能夠很好的控制，一定要堅(jiān)持，必要時(shí)要考慮口服藥物，祝您健康平安

脂肪肝有很多類型,根據(jù)病因不同可分為營(yíng)養(yǎng)性脂肪肝,酒精性脂肪肝,糖尿病性脂肪肝,肝炎后引起的脂肪肝,藥物性脂肪肝,妊娠性脂肪肝等,前4種脂肪肝是目前脂肪肝患者增加的重要原因,其他類型不多見(jiàn).專家也將脂肪肝分為兩大類,即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝.
1.營(yíng)養(yǎng)性脂肪肝：營(yíng)養(yǎng)缺乏和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都可以形成脂肪肝,當(dāng)前引起脂肪肝的重要原因是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,有人認(rèn)為,只要不吃肥肉,少吃油應(yīng)當(dāng)不會(huì)得脂肪肝,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤理解,人體在進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)代謝的過(guò)程中,不僅動(dòng)物脂肪和植物油能在體內(nèi)形成脂肪,而且淀粉（碳水化合物）和蛋白質(zhì)食物在體內(nèi)通過(guò)生化反應(yīng),同樣也可以轉(zhuǎn)化為脂肪,特別是當(dāng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)超過(guò)熱量和代謝需要時(shí),剩余營(yíng)養(yǎng)就會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存起來(lái),逐漸造成脂肪肝,這就是肥胖癥和營(yíng)養(yǎng)性脂肪肝形成的原因.當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)同樣可發(fā)生脂肪肝,這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良時(shí)導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,無(wú)法有效的合成極低密度脂蛋白,也就導(dǎo)致甘油三脂轉(zhuǎn)運(yùn)障礙,從而導(dǎo)致脂肪肝.
2.酒精性脂肪肝：酒精對(duì)肝細(xì)胞有一定的毒性,使脂肪酸的分解代謝發(fā)生障礙,造成患者肝內(nèi)脂肪酸堆積,同時(shí),酒精還可影響肝細(xì)胞對(duì)脂肪的代謝和利用,導(dǎo)致脂肪肝.
3.糖尿病性脂肪肝：糖尿病患者由于胰島素分泌不足,機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用減少而使游離脂肪酸顯著增加,肝臟內(nèi)中性脂肪合成亢進(jìn),因而并發(fā)脂肪肝.
4.肝炎后脂肪肝：我國(guó)肝炎患者的飲食往往片面強(qiáng)調(diào)高糖飲食,由于大量糖質(zhì)進(jìn)入肝臟,因其肝功能降低,不能將攝入體內(nèi)的糖完全合成利用,致使過(guò)剩的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪沉積于肝臟,引起脂肪肝；再加上有些患者飲食不合理造成肝臟脂肪酸過(guò)多,并大量堆積形成脂肪肝,據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),慢性肝炎患者約有50%發(fā)生脂肪肝.如何防治脂肪肝1.去除病因：脂肪肝是一種可逆性疾病,如得了脂肪肝,患者不必緊張,只要能早期診斷,及時(shí)治療是可以恢復(fù)乃至完全治愈的,但若忽視診治或治療不當(dāng),可加重病情,特別是酒精性脂肪肝甚至演變?yōu)楦伟?關(guān)于脂肪肝的治療,要針對(duì)病因進(jìn)行治療.如營(yíng)養(yǎng)性脂肪肝,患者應(yīng)注意控制飲食,減輕體重,注意飲食結(jié)構(gòu)及合理搭配；酒精性脂肪肝患者只要戒酒,病情就可以好轉(zhuǎn)或痊愈；糖尿病性脂肪肝患者的治療主要是糾正糖脂代謝紊亂,嚴(yán)重的糖脂代謝紊亂者需要胰島素治療.
2.加強(qiáng)體育鍛煉和調(diào)整飲食：運(yùn)動(dòng)是治療和預(yù)防脂肪肝最有效的方法,只有達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)量,對(duì)血清脂質(zhì)才能產(chǎn)生有益的作用,并控制或減輕脂肪肝患者的體重；患者還需要糾正一些不良的生活,飲食習(xí)慣,如過(guò)量攝食,吃零食,吃夜宵以及過(guò)分追求高熱量和調(diào)味濃的食物等.尤其注意不可喝酒.
3.藥物治療：輕型脂肪肝一般不需要藥物治療,對(duì)中,重度脂肪肝病人可選擇性地使用一些降脂藥,對(duì)肝炎性脂肪肝可選用常規(guī)保肝藥.中草藥在治療脂肪肝方面也有獨(dú)到的功效.

醫(yī)生建議：脂肪肝是一種常見(jiàn)的彌漫性肝病，如能及時(shí)診治可使其逆轉(zhuǎn)；反之，部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

你好,　治療原則是去除病因調(diào)整飲食增加運(yùn)動(dòng)合理用藥治療，建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.