睡眠障礙有可能會導(dǎo)致心理問題，同時還會導(dǎo)致，生活質(zhì)量下降，也有可能會出現(xiàn)身體免疫力下降，容易出現(xiàn)身體疲憊乏力，同時有可能還會導(dǎo)致其他疾病的，這個嚴(yán)重的話，有可能還要配合吃一些安眠藥，暫時也可以嘗試通過中醫(yī)中藥治療，可以吃點(diǎn)歸脾丸，平常用碘伏，神酸棗仁，煲豬心喝來改善。

錢氏中醫(yī)醒腦通竅療法：錢氏醒腦通竅療法：是錢氏中醫(yī)治療療各類精力疾病中三步療法的第一步。是中醫(yī)學(xué)展開的精華，是當(dāng)前世界上避免、治療精力疾病最有用的、純天然的中藥制劑，該藥劑在治療中，關(guān)于不一樣病況，體質(zhì)不一樣的患者在藥方、藥量的運(yùn)用上有差異，可以說因人而異，對癥治療。錢氏中醫(yī)祖?zhèn)鞯墓黹T十三針　　鬼門十三針：在《錢氏中醫(yī)針刺篇》中是指鬼窟、鬼封、鬼枕、鬼心、鬼市、鬼壘、鬼宮、鬼路、鬼堂等十三個重要穴位，該針法是錢氏中醫(yī)院祖?zhèn)魇囊煌樉寞煼ǎ谌俣嗄甑膫鞒兄胁粩啾焕^承、展開、立異、完善，現(xiàn)在我院所用的鬼門十三針是錢氏十余代人在臨床實踐中，在原有穴位的基礎(chǔ)上又增補(bǔ)數(shù)穴而構(gòu)成的。鬼門十三針在治療各類精力疾病上，關(guān)于患者的不一樣病情、不一樣體質(zhì)、不一樣癥結(jié)等，給予的穴位，進(jìn)針、行針、退針方法也不相同。平頂法、下沉法、中通法等一同的針刺方法是施術(shù)的要害。

醫(yī)生建議：您好，建議通過膳食補(bǔ)充或控制各種營養(yǎng)素攝入，達(dá)到治療營養(yǎng)缺乏性疾病或與營養(yǎng)有關(guān)的疾病的目的，飲食治療精神病癥，對病人的康復(fù)也是有很大作用的，在家人的關(guān)懷和照顧下，進(jìn)行康復(fù)治療，讓病人逐漸從健全的社會大環(huán)境中恢復(fù)健康的身心狀態(tài)。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！

通過膳食補(bǔ)充或控制各種營養(yǎng)素攝入，達(dá)到治療營養(yǎng)缺乏性疾病或與營養(yǎng)有關(guān)的疾病的目的，飲食治療精神病癥，對病人的康復(fù)也是有很大作用的，在家人的關(guān)懷和照顧下，進(jìn)行康復(fù)治療，讓病人逐漸從健全的社會大環(huán)境中恢復(fù)健康的身心狀態(tài)。

你好，睡眠障礙是主要病因，需要首先調(diào)理好睡眠，癥狀才能夠消失，平時多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，溫奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麥面包，亞麻籽等食物。同時可以服用安神補(bǔ)腦液和刺五加片調(diào)理。