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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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早上不吃鹽不一定能瘦，且這種做法不科學，還可能影響健康。即使體重下降，也存在反彈風險。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-07-29 08:44
1.鹽的作用：鹽能維持人體正常生理功能，如調(diào)節(jié)體液平衡、神經(jīng)傳導等。
2.減肥原理：減肥主要依靠熱量差，而非單純不吃鹽。
3.不吃鹽危害：可能導致低鈉血癥，引起乏力、惡心等癥狀。
4.反彈可能性：若恢復正常飲食，體重易反彈。
5.健康減肥方法：包括均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等。
總之，通過早上不吃鹽減肥不可取，應采取科學合理的方法。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，一般不吃鹽還是不至于瘦的，平時早上吃鹽還是盡量少一些，年輕人沒有太大問題，但是對于老人的話，即使平時也是不建議吃的太多的鹽
2016-07-29 09:16
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