足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，多由過度使用、肥胖、扁平足、外傷、年齡增長等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息：減少足部活動，避免長時間站立或行走，讓足底筋膜得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，能緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥；也可外用扶他林軟膏。 4.康復訓練：進行足底筋膜拉伸運動，如腳趾抓毛巾練習等，增強足底肌肉力量。 5.手術治療：對于保守治療無效的嚴重患者，可考慮進行足底筋膜松解手術。 足底筋膜炎的治療需要綜合考慮患者的具體情況，選擇合適的治療方法。患者在治療過程中應遵循醫(yī)生的建議，注意休息和足部護理，以促進康復。

要及時休息，局部可以用藥物注射治療。也可以用小針刀來治療效果確切。

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足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,最常見的原因是經(jīng)常長時間走路包括登山健身,徒步旅行,逛商店等活動,連續(xù)走上幾天,就很容易引起足底的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎.對于足底筋膜炎,若能早期有效地治療,大部分人都能痊愈；拖得過久,轉(zhuǎn)變成慢性就棘手了.這是種非常困擾人的疾病,但也是可以預防和治愈的疾病,只要加強日常衛(wèi)生知識和伸展運動的技巧,就可以減少足底筋膜炎發(fā)生的機會.