預(yù)防玻璃體混濁，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛，經(jīng)常眨眼可減小眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。玻璃體混濁是一種很復(fù)雜的疾病，不同類型的玻璃體混濁的臨床表現(xiàn)不完全一樣，防治也不盡相同，需要有經(jīng)驗(yàn)的眼科醫(yī)生診斷和治療。一般來(lái)說(shuō)，只要及時(shí)有效地治療，絕大多數(shù)病人是可以恢復(fù)良好視力的。

預(yù)防玻璃體混濁，就要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。還要調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能下降對(duì)屈光的需求，減小眼球疲勞的幾率。

預(yù)防玻璃體混濁，保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。