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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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中午吃飯團是否會發(fā)胖,取決于多種因素,如飯團的食材及分量、個人的基礎(chǔ)代謝、當(dāng)天的整體飲食攝入、運動量以及身體的消化吸收能力等。 1. 飯團的食材及分量:若飯團主要由高熱量、高脂肪的食材組成且分量較大,容易導(dǎo)致熱量攝入過多,增加發(fā)胖風(fēng)險。反之,若食材以蔬菜、粗糧為主,且分量適中,則相對不易發(fā)胖。 2. 個人的基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高的人,消耗能量較多,中午適量吃飯團不太容易發(fā)胖;基礎(chǔ)代謝率低的人則更易因攝入熱量堆積而發(fā)胖。 3. 當(dāng)天的整體飲食攝入:如果除了飯團,當(dāng)天還攝入大量其他高熱量食物,總熱量超標(biāo),就可能發(fā)胖;若飲食均衡,控制總熱量,發(fā)胖幾率降低。 4. 運動量:運動量大能消耗更多熱量,即使中午吃飯團,也能通過運動消耗多余熱量,減少發(fā)胖可能。 5. 身體的消化吸收能力:消化吸收能力強的人,對食物中熱量的攝取和利用效率高,易發(fā)胖;反之,消化吸收能力弱的人則相對不易發(fā)胖。 綜上所述,中午吃飯團不一定會發(fā)胖,關(guān)鍵在于合理搭配食材、控制分量,并結(jié)合個人的身體狀況和當(dāng)天的飲食、運動情況來綜合判斷。
2024-10-22 13:11
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中飯吃飯團會胖,需要控制飲食和多活動鍛煉.不需要擔(dān)心.
2024-10-22 13:11
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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,中飯用飯團會胖,需要控制飲食和多活動熬煉.不需要擔(dān)心.附件炎:是指輸卵管和卵巢的炎癥。但輸卵管、卵巢炎常合并有宮旁結(jié)締組織炎、盆腔腹膜炎,且在診斷時也不易區(qū)分。
2024-10-23 02:00
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