坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)如何健康飲食？
坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)如何健康飲食？看了很多關(guān)于坐骨神經(jīng)痛的飲食，各有說法。不知道哪個(gè)好。坐骨神經(jīng)痛，能有效減輕坐骨神經(jīng)引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛，可以補(bǔ)充維生素，營養(yǎng)健康的，應(yīng)該吃些什么東西好？有人建議我吃粗糧，可以嗎？
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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您好！可適量欽酒：適量飲酒對(duì)本病有益，根據(jù)各人酒量不同，多者不宜超過50毫升，酒量過多，對(duì)肝臟損害較重，下降機(jī)體兔疫力，延緩疾病恢復(fù)期。適當(dāng)飲食：適當(dāng)飲食主要包括控制好飲食量及合理搭配蔬果雜糧，嚴(yán)禁暴飲暴食。飲食過多或暴飲暴食易引發(fā)肥胖，肥胖是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的一個(gè)重要因素。飲食科學(xué)搭配不僅可以避免肥胖癥，更可有效預(yù)防坐骨神經(jīng)疼痛不適感的增加。
2016-07-15 16:10
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好！可多食兩素，即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)，維生素C、維牛素D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補(bǔ)充。適當(dāng)吃些堅(jiān)果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營養(yǎng)物質(zhì)。
2016-07-15 16:10
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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坐骨神經(jīng)痛患者在治療期間應(yīng)多補(bǔ)充營養(yǎng)素，如卵磷脂、綜合維生素及礦物質(zhì)、維生素B、蛋白質(zhì)等。
2016-07-15 16:10
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