皮膚出油多可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、激素水平、飲食、生活習(xí)慣及皮膚疾病等。嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)相關(guān)疾病，必要時(shí)需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：部分人天生皮脂腺發(fā)達(dá)，易出油，這種情況較難改變，但可通過(guò)適當(dāng)護(hù)理改善。
2.激素影響：青春期、生理期等激素變化時(shí)，皮脂分泌可能增加，注意作息規(guī)律有助于調(diào)節(jié)。
3.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用油膩、辛辣、甜食會(huì)加重出油，應(yīng)均衡飲食。
4.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大也會(huì)刺激皮脂腺分泌，需保持良好生活狀態(tài)。
5.皮膚疾?。喝舫鲇投鄬?dǎo)致痤瘡、脂溢性皮炎等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊等，但要遵醫(yī)囑。
6.日常護(hù)理：選擇合適的潔面產(chǎn)品，做好清潔與保濕。
總之，皮膚出油需要綜合調(diào)理，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。

每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護(hù)理的重點(diǎn)內(nèi)容。雖然化妝品無(wú)法改變?cè)斐捎椭置谶^(guò)多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發(fā)生的機(jī)會(huì)。每天早上先用40度左右的溫水濕潤(rùn)面部，然后使用易溶于水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時(shí)候可以使用臉?biāo)?，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉后,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過(guò)程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮,最后涂上適合中性皮膚使用的日霜。為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細(xì)胞和毛孔當(dāng)中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對(duì)皮膚進(jìn)行1～2次深層清潔，磨面要在早上進(jìn)行，磨面之后一定記得涂上有濕潤(rùn)作用的日霜，如果陽(yáng)光很強(qiáng)，還要使用防曬霜。晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會(huì)使皮膚有清新的感覺(jué)，最后涂上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要涂得太多，盡可能少用，如果你還沒(méi)到25歲，就不要使用有滲透作用的護(hù)膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤(rùn)膚品就足夠了。油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應(yīng)當(dāng)對(duì)面部進(jìn)行清潔，方法可以參照早上的護(hù)理方法，只是不要進(jìn)行磨面。每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤(rùn)作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。

你的這種情況應(yīng)該是油性皮膚,不過(guò)油性皮膚也分為缺水性和全油性的.外表上看著很油,但大多數(shù)都是缺水性油性皮膚,因?yàn)槲覀兤つw的皮脂膜是水包油的成分,任何產(chǎn)品應(yīng)該要適合這種皮脂特性,也就是要有親膚性才是最適合的.所以治療原則應(yīng)該采納控油補(bǔ)水的辦法.用旁氏油性潔面膏清潔,再用（茶水）或爽膚水拍打面部,每日兩次清潔,有痘的地方?jīng)]有熟透時(shí)暫時(shí)不用管它,定期5-7天做一次深度清潔面膜,主要是飲食上應(yīng)該多喝豆?jié){和綠茶,少吃辛辣油炸食物,有規(guī)律的作息,保持定時(shí)通便,可以服用復(fù)合維生素B,C,鋅片.所以面部是反應(yīng)身體的一面鏡子,或許等到30歲以上不是擔(dān)心油性皮膚的問(wèn)題,而是擔(dān)心皺紋的問(wèn)題了,這就是一個(gè)生理規(guī)律.還是要有辦法積極的去控制它.

油性皮膚者往往愛(ài)用潔力強(qiáng)的堿性洗面皂或潔面乳洗臉去污，但其實(shí)過(guò)強(qiáng)的泡沫潔面液會(huì)帶走臉上的水分及皮脂，使皮膚更加粗糙，所以最好選用性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉，水溫最好在20℃左右，過(guò)熱會(huì)令皮脂水分流失，過(guò)冷又無(wú)法清潔。桃麗絲膚瑩多微量元素系列是目前市場(chǎng)上唯一含有高濃度微量元素的產(chǎn)品，這些天然的微量元素對(duì)皮膚神奇的保健作用絕對(duì)不是人工合成的物質(zhì)能相比的。它們能迅速被子皮膚吸收，有效地激活皮膚細(xì)胞的生命力，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，平衡皮膚的分泌，強(qiáng)力地吸出毛孔深處的油垢黑頭，表現(xiàn)出極佳的潔膚、緊膚、嫩膚、增白效果,緊致肌膚，改善暗沉，淡化色斑，提亮光澤.

油性皮膚不僅要注意清潔還要注意飲食和維生素B的攝取，對(duì)毛孔要深度清潔并且用一些控油產(chǎn)品，同時(shí)可以每天洗兩至三次臉，不過(guò)要用冷水洗第一，選擇適當(dāng)?shù)南礈?，化妝用品。看清楚是否適合油性膚質(zhì)。不要使用霜?jiǎng)?，而是使用乳液或者清爽的?rùn)膚水。第二，保持皮膚清潔干爽，每天洗2-3次臉，身邊備用吸油紙，在T型部位出油多的地方，1-2小時(shí)吸一次。第三，注意飲食，多吃水果、蔬菜。少吃甜食，油膩的食品，另外盡量少吃辛辣刺激性大的食物，多喝水也很關(guān)鍵，我每天堅(jiān)持喝800-1000ML水。

經(jīng)常做做雞蛋清面模，每天使用控油的護(hù)膚品，少吃太油膩的食物。洗臉時(shí)用用去油的洗面奶。皮膚出油還應(yīng)該是和季節(jié)有關(guān)系。