哺乳期婦女一般可以適量飲用枸杞水。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用。但能否飲用及飲用量需考慮個(gè)人體質(zhì)、哺乳期階段、飲食搭配、枸杞品質(zhì)、飲用頻率等因素。 1.個(gè)人體質(zhì)：若產(chǎn)婦體質(zhì)偏熱，過多飲用枸杞水可能導(dǎo)致上火。而體質(zhì)虛寒者，適量飲用可能有益。 2.哺乳期階段：產(chǎn)后初期身體較為虛弱，飲用需謹(jǐn)慎。隨著身體恢復(fù)，可適當(dāng)增加。 3.飲食搭配：若同時(shí)食用較多溫?zé)嵝允澄?，枸杞水?yīng)少喝，以防上火。 4.枸杞品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)枸杞安全有保障，劣質(zhì)枸杞可能存在雜質(zhì)或農(nóng)藥殘留。 5.飲用頻率：不宜過于頻繁，一周 2 - 3 次為宜。 總之，哺乳期婦女飲用枸杞水要綜合考慮多方面因素。若飲用后出現(xiàn)不適，如口干、便秘等，應(yīng)停止飲用。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生。

能喝枸杞水，清肝明目的，還可以加點(diǎn)大紅棗，吃了都是很好的。哺乳期補(bǔ)下氣血，對日后的恢復(fù)都是有很大的幫助喲！

可以的呀，枸杞不僅能補(bǔ)血還能明目呢，對母乳媽媽來說是很好的，可以在煲湯的時(shí)候在湯里面放幾個(gè)，數(shù)量不要太多

你好，枸杞對哺乳沒什么影響，枸杞有美容養(yǎng)顏，養(yǎng)肝明目，防止結(jié)實(shí)生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。平時(shí)不用吃太多，每天8-12顆就可以了。冬天是進(jìn)補(bǔ)枸杞最好的季節(jié)，枸杞能驅(qū)寒，增強(qiáng)抵抗力,枸杞泡水可以選擇菊花、紅棗、葡糖干一起，另外，枸杞和紅茶是最好的搭配，枸杞不能和綠茶一起食用。