堿性食品一般包括蔬菜、水果、豆類、堅果、乳制品等。常見的有菠菜、香蕉、大豆、杏仁、牛奶等。 1.蔬菜：菠菜富含維生素和礦物質(zhì)，屬于堿性食品。還有西蘭花、胡蘿卜等，它們富含膳食纖維和多種營養(yǎng)成分。 2.水果：香蕉含有豐富的鉀元素，呈堿性。像蘋果、橙子等水果，也屬于堿性食品，能提供維生素和抗氧化物質(zhì)。 3.豆類：大豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種有益成分，是常見的堿性食物。綠豆、紅豆等也具有一定的堿性特征。 4.堅果：杏仁富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等，為堿性食品。此外，核桃、腰果等也屬于這一類。 5.乳制品：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，呈堿性。酸奶也是不錯的選擇。 合理攝入堿性食品有助于維持身體的酸堿平衡，但飲食應(yīng)保持多樣化，不能單純依賴某一類食物。

強堿性食品：葡萄,茶葉,葡萄酒,海帶,柑橘類,柿子,黃瓜,胡蘿卜.中堿性食品：大豆,蕃茄,香蕉,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等.弱堿性食品：紅豆,蘋果,甘藍菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,馬鈴薯

一般堿性的食物，基本都是素菜類的，肉類的食物都是酸性的，一般女性體質(zhì)偏堿性生男孩的幾率會大一些，平時可以多吃素菜

這個也不太清楚的呢，但好象大部分的面食應(yīng)該是的呢，親可以搜索一下的呢，親是想選擇性別來懷孕嗎，加油

你好.大部分的蔬菜類,水果類和部分飲料類,其他制品類食物,在八卦與陰陽五行合參中呈陰性即堿性.強堿性食品：葡萄,茶葉,葡萄酒,海帶,柑橘類,柿子,黃瓜,胡蘿卜.中堿性食品：大豆,蕃茄,香蕉,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等.弱堿性食品：紅豆,蘋果,甘藍菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,馬鈴薯.