日本黄色+网站+在线观看,在线精品免费观看综合

2024-10-21 15:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃維生素A可以和胡蘿卜素有什么區(qū)別嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

于學(xué)暉藥師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

營養(yǎng)科

維生素 A 和胡蘿卜素在來源、吸收轉(zhuǎn)化、功能、過量影響以及適用人群等方面存在區(qū)別。 1.來源：維生素 A 多存在于動(dòng)物肝臟、乳制品等；胡蘿卜素主要來自胡蘿卜、南瓜等蔬菜。 2.吸收轉(zhuǎn)化：維生素 A 可直接被人體吸收利用；胡蘿卜素需在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素 A 才能發(fā)揮作用。 3.功能：維生素 A 對(duì)維持視力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等有重要作用；胡蘿卜素具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力等功能。 4.過量影響：過量攝入維生素 A 可能導(dǎo)致中毒；胡蘿卜素相對(duì)較安全，過量時(shí)一般無明顯危害。 5.適用人群：嬰幼兒、孕婦等特殊人群對(duì)維生素 A 需求較高；一般人群通過飲食獲取胡蘿卜素即可滿足需求。總之，維生素 A 和胡蘿卜素各有特點(diǎn)，人們應(yīng)根據(jù)自身情況合理補(bǔ)充。
2024-10-22 00:05

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí)，骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常。　查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚干燥

推薦醫(yī)生 更多»