-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
-
飲食清淡,營養(yǎng)均衡,飲食均衡,多吃水果蔬菜等高纖維食物,多吃雞蛋、大豆等高蛋白質(zhì)食品,注意飲食清淡,可進行適量的運動。注意休息,經(jīng)常變換姿勢,緩解頸肌痙攣。經(jīng)常自我推拿按摩頸部推拿按摩可活血化瘀,疏能經(jīng)脈,緩解癥狀。
2016-06-04 14:52
-