腳后跟痛可能由多種原因?qū)е?，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、?yīng)力性骨折等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。常見于久站、過度運(yùn)動(dòng)的人群。治療包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引起炎癥。多見于運(yùn)動(dòng)員和長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)者。治療有休息、冰敷、伸展運(yùn)動(dòng)，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。多發(fā)生于中老年人。治療方法包括熱敷、鞋墊調(diào)整，必要時(shí)可行手術(shù)治療。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到反復(fù)摩擦和壓迫，引發(fā)炎癥。常見于長(zhǎng)期穿不合適鞋子的人。治療包括更換合適鞋子、休息、外用扶他林軟膏等。 5.應(yīng)力性骨折：長(zhǎng)期反復(fù)的應(yīng)力作用導(dǎo)致跟骨微小骨折。常見于運(yùn)動(dòng)員和過度運(yùn)動(dòng)者。治療以休息、固定為主。 腳后跟痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結(jié)核,腫瘤等.足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;3,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛

您好朋友，鑒于您的描述，首先考慮您這個(gè)情況屬于骨質(zhì)增生引起的疼痛現(xiàn)象。因?yàn)槟鷻z查的片子上已經(jīng)提示了跟骨增生，暫時(shí)注意不要過于擔(dān)心，建議您可以應(yīng)用一個(gè)方法試試：就是找一塊老磚頭，越是舊磚越好，然后放在草木火里燒熱，然后將老陳醋澆在燒熱的磚上面，然后用一塊布將這個(gè)澆了陳醋的磚包好，將腳踩在上面熏蒸，記得別燙傷。這樣應(yīng)用幾次，一般情況下就會(huì)好轉(zhuǎn)的。機(jī)理不太清楚，但是我這樣治療過病人，效果可以的。祝您早日恢復(fù)健康！謝謝張醫(yī)師，請(qǐng)問能否用老陳醋直接熏蒸

月子里可能受風(fēng)了出月子的頭天晚上用艾草煮水洗澡然后捂上大被睡上一大覺出透汗了就好了月子廢了期盼最后的捂汗能讓我順利完成

病情分析：韌帶發(fā)炎絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來(lái)說，較胖的人更容易患后跟疼痛。足底跖腱膜炎　　足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震蕩、加強(qiáng)彈跳力作用的腱性組織。長(zhǎng)時(shí)間的行走、過度的負(fù)重，都會(huì)引起跖腱膜的勞損，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，而出現(xiàn)疼痛癥狀。足底脂肪墊萎縮　　老年人的足跟痛較為復(fù)雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛治療：口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療，矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，2藥浸法治足跟痛：取蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時(shí)用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。祝你早日健康！如果長(zhǎng)期這樣，還得去醫(yī)院檢查！