頭發(fā)變白主要與年齡增長、遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力以及疾病等有關。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，毛囊中的黑素細胞功能逐漸衰退，產(chǎn)生的黑色素減少，頭發(fā)就會變白。這是一種自然的生理現(xiàn)象。 2.遺傳因素：有些人由于遺傳基因的影響，頭發(fā)可能過早變白。比如遺傳性早白發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的合成，導致頭發(fā)變白。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內分泌，干擾黑色素的生成，致使頭發(fā)變白。 5.疾?。喊谆?、白癜風等疾病會破壞黑素細胞，使頭發(fā)失去色素而變白。 總之，頭發(fā)變白的原因較為復雜。如果頭發(fā)過早變白或變白速度過快，建議及時就醫(yī)，明確原因。平時要保持均衡的飲食、良好的心態(tài)，有助于維持頭發(fā)的健康。

可能是你的工作壓力過大，長期處于精神緊張狀態(tài)，才會導致頭頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發(fā)含鎳量增多時，頭發(fā)就會變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學家現(xiàn)已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內服或外擦、按摩等.如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8~10粒，連服2~3個月；將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2~3次，連用2~3個月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2~3次，每次5~10分鐘，長期堅持也有一定治療作用.預防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素.如生了幾根白發(fā)，不要精神過于緊張；不可過于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，

原因很，如精神壓力，遺傳因素，還是發(fā)質發(fā)根問題等，建議去檢查具全原因。再治療

為什么頭發(fā)會因為年老而改變它的色澤呢?原因在頭發(fā)中色素的幻變。在顯微鏡下觀察,頭發(fā)的中心是些方形的細胞；環(huán)繞這些方形細胞的,是些狀似紡錘綞的角質細胞群,它們的體內,含著眾多的黑素顆粒,您看到的各色頭發(fā),即源于此。頭發(fā)的最外層,是通體透明的角質細胞,成魚鱗狀排列,它們不過起外套的作用罷了。頭發(fā)內所含的黑素,是帶色的顆粒。它們由黑色細胞吸取一種名叫“酪氨酸”的蛋白質,經(jīng)過酪氨酸霉的化學作用,幾經(jīng)變化,成為發(fā)褐黑色的粒子。頭發(fā)內帶著這種色素,根據(jù)色素的多寡、分布的不同,于是出現(xiàn)了形形色色的頭發(fā)顏色?？墒?一個老人,他的全身機能日趨衰退。黑素生成的功能,也不例外。據(jù)研究,老年人酪氨酸霉,雖還照常出現(xiàn),但它的活力,已經(jīng)低下,不能旺盛地生產(chǎn)黑素。此外,制造黑素的母機—三黑索細胞的減少,以及黑素顆粒的日漸消失,使烏黑的頭發(fā),成為灰白一片。如果等到黑素完全消失,或者在滿含黑素的那些細胞體內,進來了一些空泡,那么,頭發(fā)就整個變白,連灰色都消聲匿跡、不見蹤影了。國內許多廠家也競相生產(chǎn)出一些添加中藥的美容美發(fā)劑。中藥為什么能有如此神奇效果,請看專家揭秘。何首烏：含有卵磷脂等營養(yǎng)成分,具有養(yǎng)血祛風之功,有調節(jié)神經(jīng)、內分泌功能和營養(yǎng)發(fā)根的作用,促使頭發(fā)黑色素的生成,使頭發(fā)更黑。同時,何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后,生成的葡萄糖具有很好的潤發(fā)作用,是配制頭發(fā)調理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實驗證明,何首烏所含卵磷脂為細胞膜的重要原料,能促進細胞的新陳代謝和生長發(fā)育,從而延緩細胞的衰老,益壽延年。黃芪：含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素,具有擴張血管、改善皮膚的營養(yǎng)、防治脫發(fā)促進毛發(fā)生長的作用,是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。當歸：有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細血管、促進血液循環(huán)?？咕S生素e缺乏,如用當歸提取物制成的當歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā),滋潤皮膚毛發(fā),并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,還能防止黃發(fā)和白發(fā)。枸杞子：含有美容必需的維生素a、b1、b2、c和微量元素鈣、磷、鐵等,尤以維生素a和c含量高,在化妝品中添加枸杞子的提取物,可防止脫發(fā),使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無華、皮膚干燥等均有顯著療效。由于它還能促進頭發(fā)黑色素的生成,對斑禿有很好的療效。黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。其中鐵含量在各種藥物中名列前茅,具有補血生津、潤澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效,為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強壯劑,適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。川芎：具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效,有利于面部營養(yǎng)改善?，F(xiàn)代藥理證明,川芎能擴大頭部毛細血管,促進血液循環(huán),增加頭發(fā)營養(yǎng),并使頭發(fā)有良好的柔韌性和不易變脆的功能,且能延緩白發(fā)生長,保持頭發(fā)潤滑光澤。丹參：丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等。能促進毛發(fā)黑色素的生成,亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。同時丹參本身為紅色,熬制后紅色紫草素溶于油中,具有化妝美容作用,可將其添加于各種化妝品,或與其它天然藥物配合應用,則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)、增強皮膚彈性等多種功能。