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孩子吃哪些食物能更聰明?

孩子吃哪些食物能更聰明?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慧深 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    心血管兒科

    孩子更聰明可通過飲食改善,如富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的食物。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.蛋白質(zhì):如魚肉、雞肉、牛奶,能促進大腦發(fā)育。
    2.不飽和脂肪酸:像核桃、亞麻籽、深海魚,有益大腦功能。
    3.維生素:例如橙子中的維生素C、胡蘿卜中的維生素A,增強大腦活力。
    4.礦物質(zhì):如菠菜中的鐵、香蕉中的鉀,維持大腦正常運轉(zhuǎn)。
    5.膳食纖維:燕麥、紅薯等,促進腸道健康,間接影響大腦。
    合理搭配這些食物,有助于孩子大腦發(fā)育,讓孩子更聰明。

    2018-06-29 15:31
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    可以選擇一些含有dha豐富的食物,例如核桃、深海魚等,可以促進孩子的腦部神經(jīng)的發(fā)育,能夠使得孩子的智力方面有很大的提高。孩子的智力不僅取決于食物,和遺傳因素以及日常的生活方面的腦部鍛煉也有關(guān)。平時給孩子買一些益智玩具,也可以有效的促進孩子的智力發(fā)育。

    2019-12-16 14:05
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    3歲之前寶寶的智力發(fā)育非常重要,是有這種說法的。平時也要注重孩子飲食方面的營養(yǎng),多給寶寶吃些海鮮、魚、蝦之類的食物吧,是補腦的,能增強孩子記憶力。另外,也可以給寶寶補充魚肝油DHA這兩個營養(yǎng)品,一方面寶寶長得很快,補鈣用。另一方面,這兩個營養(yǎng)品也含有寶寶益智方面的營養(yǎng),像DHA、亞麻酸都是補腦的。

    2016-06-18 22:43
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    聰明的孩子都是父母慣出來的,所以每當(dāng)孩子做錯事情的時候千萬不要批評寶寶而是要盡量的說服教育這樣寶寶才能對自己有信心慢慢也會發(fā)育的更好,

    2016-06-18 22:50
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    準(zhǔn)媽媽從孕中期開始,可以每天吃一兩個核桃,能夠使寶寶更加聰明!平時多吃水果,比如:蘋果,獼猴桃等,富含各種維生素,都可以讓寶寶變聰明!

    2016-06-18 22:58
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,你的情況,建議可以適當(dāng)多吃些核桃,補充維生素。如果有必要的話,建議查查孩子是不是缺乏微量元素如果缺乏的話及時補充

    2016-06-18 23:04
  • 回答7

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    如果是母乳喂養(yǎng)的話,多吃深海魚,孩子大腦聰明,好像補充DHA

    2016-06-18 23:11
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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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蔡曉竹

蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動癥、智力發(fā)育落后、兒童心理。

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