患者出現(xiàn)手腳冰涼的感覺，這種情況導(dǎo)致的原因要注意是不是存在消化不良、緊張情緒以及植物神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)的，還要考慮寒性體質(zhì)引起的手腳冰涼的感覺，以及中醫(yī)的腎虛，這種情況應(yīng)該是充分休息，保證睡眠質(zhì)量，做好保暖，夏天不要直接吹空調(diào)，不要直接吹風(fēng)扇，考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用金匱腎氣丸等藥物，必要時進(jìn)行內(nèi)科的檢查。

關(guān)于手腳冰冷怎么回事這個問題需要了解，對于手腳冰冷怎么回事這個問題為你解答如下：女性手腳冰冷和怕冷，是一個很普遍的現(xiàn)象。原因也很多，在治療上卻并不復(fù)雜，只要因人而異即可。原因很復(fù)雜，生理原因比如月經(jīng)期，懷孕期和產(chǎn)褥期，這些都是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。對于這種情況引起的手腳冰冷，可以采用食療的方法，比如多吃些含維生素E的食物，可以幫助維生素B的吸收，增強(qiáng)抗寒冷的能力。另外貧血也是原因之一。如果食用的食物中含鐵量低，再趕上月經(jīng)期，這時就容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。血壓太低的人就是容易怕冷，這時應(yīng)該多些體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。不過，手腳冰冷也是疾病的表現(xiàn)。比如手足寒癥、腸胃病、甲狀腺功能低下、月經(jīng)不調(diào)等。在飲食上不要吃偏寒性的，多吃些溫?zé)岬氖澄铩２灰獮榱嗣利?，少穿衣服，外面大雪紛飛的時候，人家包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，你依然一步短裙，你不冷誰冷啊。用按摩也可以治療手腳冰冷的問題。晚上睡覺前用熱水泡腳，這個好處可多了，擦干后（記住要擦干，不要晾干）坐在床上，用雙手按摩按摩涌泉穴。涌泉穴就是我們所說的腳心。這個穴能治療神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。是不是萬能穴吧，所以晚上睡覺前按摩一下是有好處的。方法是先用右手掌快速搓揉左腳心，然后用左手掌快速搓揉右腳心，搓到有熱感為佳。也可以按摩腎俞穴（腰兩邊）。每天不分時間，用雙手搓，直到發(fā)熱為止，注意不要讓腰部受涼。女性手腳冰冷，除了和以上因素有關(guān)這外，與工作壓力大也有關(guān)。這種情況下，應(yīng)該首先讓內(nèi)心平靜下來，而后接受藥物治療。手腳發(fā)涼的人應(yīng)該改善生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉。尤其是久坐或久立的人，做一會就應(yīng)該休息一會，來加強(qiáng)血液循環(huán)。多補(bǔ)充維生素。當(dāng)然了，這些只是簡單的治療，病重了還得去醫(yī)院。

病情分析：您好，怕冷且手腳冰涼這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現(xiàn)虛的表現(xiàn)。另外，因?yàn)樘鞖夂?，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼意見建議:
1．西洋參泡水飲用;
2．吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢的血液循環(huán);
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。
建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時生活中適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

病情分析：手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢,末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的.手腳冰涼護(hù)理方案每天泡腳泡腳是最有效的方法.在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝.浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發(fā)熱,這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱.如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好.有氧運(yùn)動慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯科,打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進(jìn)血液循環(huán),但不可運(yùn)動過度,高強(qiáng)度的運(yùn)動,大量的出汗,會“發(fā)泄陽氣”,起到相反的作用.

手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運(yùn)動較多的關(guān)節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。由于體虛，更容易引起手足冰冷。要多運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)！多做有氧運(yùn)動慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進(jìn)血液循環(huán)!一定要注意科學(xué)合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進(jìn)新陳代謝，你也可以泡溫泉,桑拿,泡熱水澡。飲食方面，牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質(zhì)也可以改善手腳冰冷的情況。

手腳冰冷是怎么回事，手腳冰冷是因?yàn)樯眢w貧血，使得血液無法供應(yīng)到身體末梢部位所致，常是貧血、氣血不足的原因，可多吃黑木耳、紅棗、胡蘿卜、豬肝、雞蛋、精肉、龍眼肉、枸杞、菠菜、桂圓等食物補(bǔ)充，并時時喝點(diǎn)熱水，還要適當(dāng)服用補(bǔ)鐵補(bǔ)血的鐵劑，常見的就是鐵之緣片，能快速補(bǔ)血改善手腳冰冷的情況，一般堅(jiān)持吃兩個月以上就可以改善好了。