老寒腿是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。其發(fā)病與年齡增長、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、受寒、遺傳等因素有關(guān)。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動康復(fù)等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，容易引發(fā)老寒腿。 2.關(guān)節(jié)損傷：如運(yùn)動損傷、外傷等，破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，增加患病風(fēng)險。 3.肥胖：身體過重會加大關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)退變。 4.受寒：長期處于寒冷環(huán)境，血管收縮，血液循環(huán)不暢，影響關(guān)節(jié)營養(yǎng)供應(yīng)。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)或代謝存在異常，更易患老寒腿。 老寒腿雖然常見，但通過合理的治療和預(yù)防措施，可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)注意保暖，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

患有老寒腿要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素激發(fā)而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。

在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關(guān)節(jié)最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會犯病。因為他們喜歡長時間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。