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更年期服用花粉和大豆異黃酮有無益處?

更年期綜合征

更年期服用花粉和大豆異黃胴是否還有好處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    更年期女性由于體內(nèi)激素水平變化,身體會出現(xiàn)一系列不適癥狀?;ǚ酆痛蠖巩慄S酮對于更年期女性可能有一定好處,如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善睡眠、緩解骨質(zhì)疏松、減輕心血管負擔、增強免疫力等。 1.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:花粉和大豆異黃酮中的植物雌激素成分,能在一定程度上彌補更年期女性雌激素分泌的不足,有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.改善睡眠:可緩解更年期的焦慮情緒,從而改善睡眠質(zhì)量。 3.緩解骨質(zhì)疏松:有助于提高骨密度,減少鈣質(zhì)流失,降低骨折風險。 4.減輕心血管負擔:對心血管系統(tǒng)有保護作用,降低心血管疾病的發(fā)生幾率。 5.增強免疫力:為身體提供營養(yǎng)物質(zhì),增強抵抗力,減少疾病的發(fā)生。 總之,花粉和大豆異黃酮對更年期女性可能有一定益處,但個體差異較大。建議在醫(yī)生指導下,結(jié)合自身情況合理選擇。

    2024-10-13 14:01
  • 回答2

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  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    雖然有更多的時間與老伴享受“二人世界”了,但更年期潮熱、盜汗、急躁等癥狀還是讓不少更年期女性平添了不少煩惱。咨詢電話400/680/6055專家指出,這些癥狀都是由更年期綜合征引起的。除了潮熱、盜汗、暴躁的癥狀外,更年期女性還會出現(xiàn)情緒難以控制、失眠、早醒、無精打采、骨質(zhì)疏松、力不從心等更年期綜合征癥狀。要緩解更年期綜合征癥狀,就要及時尋求治療。其中,堅持合理飲食,注重飲食搭配、全面攝取營養(yǎng),對于緩解更年期綜合征具有不可忽視的輔助作用。以下七招可幫助女性趕走更年期的不良癥狀:一、適量補充蛋白質(zhì)隨著性腺的退化,更年期女性其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。二、低脂飲食更年期女性應限制動物脂肪的攝入,如豬油、奶油、牛油等,以及含膽固醇高的食物,如蛋黃、動物內(nèi)臟等。因為這些食物中所含的飽和脂肪酸可使血液中膽固醇的濃度明顯升高,從而促進動脈硬化的形成。三、少食糖類糖類食用過多,輕易引起肥胖,不僅各種由肥胖引起的疾病會接踵而來,還會增加更年期女性心理上的不自信。因此,應多吃一些復合糖類,如淀粉、小米等。四、多吃新鮮蔬果更年期女性應多吃富含胡蘿卜素、無機鹽和纖維素的蔬菜水果,如小白菜、芹菜、大棗、山楂等,以增加血管的韌性,促進血膽固醇的排除,防備動脈粥樣硬化和冠心病。五、選用含鈣豐富食物牛奶和豆制品是鈣質(zhì)的良好來源。含高鈣的食物還有:蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣、海藻、芝麻醬等,多吃可預防骨質(zhì)疏松癥。六、多攝入維生素B1瘦肉、小米、豆類等富含維生素B1,對保護神經(jīng)系統(tǒng)、減輕更年期綜合征的癥狀有益處。七、少吃刺激性強的食物酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性食物,更易造成更年期女性情緒的不穩(wěn)定,因而應當少食。美國康本女性延緩更年期套裝美容粉劑+美奴芭Ⅱ號+活血通,此套裝提取于七種天然名貴植物,以最先進配方精制而成,不含激素,無任何副作用,不僅為中年婦女延緩更年期提供了一個安全有效的解決方法,還解決了女性更年期所帶來的各種癥狀,具有治療與保健之雙重功效

    2024-10-13 18:31
就醫(yī)問藥

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什么是更年期綜合征?   女性更年期綜合征發(fā)生在45~55歲之間,是指從絕經(jīng)前后,由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候,表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀,同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn),無明顯自覺癥狀,故多被忽略。 查看全文»

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  • 陳小燕

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:糖尿病、甲狀腺、腎上腺及垂體疾病;高血脂、高尿酸、骨質(zhì)疏松、 詳情»

  • 劉曉璦

    主任醫(yī)師 教授

    國際婦幼保健院

    擅長:月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、更年期綜合征 詳情»

  • 丘瑞香

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:中西醫(yī)結(jié)合診治心腦血管疾病、糖尿病、高脂血癥、更年期綜合征、 詳情»

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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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