濕疹的預(yù)防要從多個方面入手，包括保持皮膚清潔、注意飲食、避免刺激、調(diào)節(jié)情緒、改善環(huán)境等。 1.保持皮膚清潔：每日用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品。洗澡后及時涂抹保濕霜，鎖住皮膚水分。 2.注意飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 3.避免刺激：盡量選擇純棉質(zhì)地的衣物，減少對皮膚的摩擦。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 4.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒波動可能會影響內(nèi)分泌，從而誘發(fā)濕疹。 5.改善環(huán)境：保持居住環(huán)境的清潔、干燥，定期打掃房間，勤換床單被罩。 總之，預(yù)防濕疹需要從日常生活的方方面面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果已經(jīng)出現(xiàn)濕疹癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

按發(fā)病過程，一般將濕疹分為急性、亞急性、慢性三個階段。三個階段可相互轉(zhuǎn)換，也可能只表現(xiàn)為一個階段。　　急性濕疹發(fā)病一般較迅速，皮疹形態(tài)多樣，起初為水腫性紅斑，以后在其上出現(xiàn)密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹、水皰，皰破后出現(xiàn)糜爛、滲液、結(jié)痂，皮疹中央融合成片，周圍有散在小丘疹，境界不清，呈衛(wèi)星狀分布。皮疹多兩側(cè)對稱分布，以頭面、四肢及外陰好發(fā)?！　喖毙詽裾羁捎杉毙云谘葑兌鴣?，皮疹以小丘疹、鱗屑和結(jié)痂為主，僅有少量丘皰疹、小水皰及糜爛，瘙癢較劇烈?！÷詽裾疃嘤杉毙曰騺喖毙詽裾罘磸?fù)發(fā)作轉(zhuǎn)變而來，表現(xiàn)為皮膚粗糙、增厚，部分苔蘚樣變，可有抓痕、結(jié)痂、色素沉著。皮疹多局限，常見于手、足、小腿、肘窩、月國窩、外陰、肛部等處，多對稱分布。瘙癢劇烈，呈陣發(fā)性，遇熱或夜間較重。病程不定，易復(fù)發(fā)，常經(jīng)久不愈。

濕疹是一種具有多種形態(tài)皮疹，易發(fā)生滲液及反復(fù)發(fā)作的劇烈瘙癢性皮膚病?！　裾畈∫驈?fù)雜，常是內(nèi)外多種因素互相作用的結(jié)果，誘因及加重原因太多，使人防不勝防;另外是瘙癢劇烈，患者常常不自覺地搔抓，用肥皂熱水燙洗，精神煩惱使病情加重，不易愈合;還有濕疹病程長、易反復(fù)發(fā)作，令人心煩意亂。