預(yù)防皮炎濕疹要從日常習(xí)慣、環(huán)境管理、皮膚護理、飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)等方面入手。 1.日常習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。適度運動，增強自身免疫力。 2.環(huán)境管理：保持居住環(huán)境清潔、干燥、通風(fēng)，定期打掃，減少塵螨滋生。避免接觸過敏原，如花粉、動物毛發(fā)等。 3.皮膚護理：選擇溫和、無刺激的洗浴用品，洗澡水溫不宜過高，時間不宜過長。洗完后及時涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 4.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮、牛羊肉等易致敏食物。多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，減少因精神因素誘發(fā)皮炎濕疹。 總之，預(yù)防皮炎濕疹需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。如果出現(xiàn)皮膚異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

居住環(huán)境以簡潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發(fā)在空氣中

洗澡，急性濕疹暫時不要洗澡，病情緩解后也不能用熱水燙洗，燙洗也是一種激發(fā)，會使皮疹加重