心律失常應(yīng)該注意：
1,避免勞累及情緒激動(dòng)，避免應(yīng)激事件發(fā)生；
2,保證睡眠，注意休息：
3,避免喝濃茶及濃咖啡：
4,有原發(fā)病的，盡可能控制原發(fā)病，
5,口服抗心律失常藥物后，避免出現(xiàn)心率過(guò)慢，心率小于50次/分時(shí)，降心率藥物應(yīng)盡早盡快減量，避免惡性心律失常出現(xiàn)，
6，定期復(fù)查離子，心電圖或24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電。

(1)正確對(duì)待，心胸開(kāi)闊：心律失?；颊咭龅叫男亻_(kāi)闊，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。不要因?yàn)榛剂诵穆墒С６鴳n(yōu)心忡忡。盡管心律失常是一種病態(tài)，但除了嚴(yán)重的心律失常，一般心律失常的患者能夠同健康人一樣地生活、學(xué)習(xí)和工作。早發(fā)現(xiàn)，早治療，心律失常并非不能控制。
　　(2)積極治療原發(fā)病，按時(shí)服藥。
　　(3)合理安排休息與活動(dòng)。心律失?；颊邞?yīng)保證有充足的睡眠，中老年患者，每天都不應(yīng)少于8小時(shí)。飯后不宜立即就寢，因?yàn)轱埡竺宰呱窠?jīng)興奮性增高，會(huì)抑制心跳。飯后立即就寢有可能出現(xiàn)心臟驟停，對(duì)緩慢性心律失?；颊哂袧撛谖ｋU(xiǎn)。就寢時(shí)間最好安排在飯后2～3小時(shí)。睡眠的姿勢(shì)應(yīng)采取右側(cè)臥位，雙腿屈曲。心律失?；颊咭诉m當(dāng)?shù)刈鲂╁憻?，如養(yǎng)魚(yú)、種花、散步、練太極拳、保健操、練氣功等。只有嚴(yán)重心律失常，心功能極差的病人才應(yīng)長(zhǎng)期休息。
　　(4)隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居。在氣候變化大、季節(jié)交替的時(shí)候要采取措施，預(yù)防感冒，以免加重病情。
(5)注意安排合理飲食，飲食要清淡而富于營(yíng)養(yǎng)。烹調(diào)要用植物油，減少膽固醇的攝入量。多吃新鮮水果和蔬菜。飲食要適量，不宜過(guò)飽。戒煙，少飲酒。
　　(6)養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，不要因?yàn)楸忝囟l(fā)生意外。
　　(7)定期到醫(yī)院檢查，復(fù)查有關(guān)項(xiàng)目，合理調(diào)整用藥。

1正確對(duì)待、心胸開(kāi)闊。不要因?yàn)榛剂诵穆墒С６鴳n(yōu)心忡忡。只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，心律失常并非不能控制。2、積極治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。3、合理安排休息與活動(dòng)。心律失?；颊邞?yīng)減少勞累，保證睡眠充足，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉；只有嚴(yán)重心律失常、心功能極差的患者，才應(yīng)長(zhǎng)期臥床休息。4、保持情緒穩(wěn)定。情緒急劇激動(dòng)或情緒過(guò)度憂(yōu)慮，都可引起心律失常。5、隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居，采取措施預(yù)防感冒，以免加重病情。6、注意合理安排飲食。宜清淡，少辛辣；不宜暴飲暴食；少飲濃茶、咖啡、冷飲等；戒煙、酒是預(yù)防心律失常的重要一環(huán)。7、定期到醫(yī)院檢查，復(fù)查有關(guān)項(xiàng)目，合理調(diào)整藥物。心律失常的特殊飲食問(wèn)題是應(yīng)多攝入富含維生素B1的食物。富含維生素B1的食物有：葵花籽、花生仁、瘦豬肉（這些不容易食物的維生素B1不容易在加工過(guò)程中丟失）、小麥粉、小米、玉米、大米等（這些食物中的維生素B1存在于麩皮中很容易在加工過(guò)程中被處理掉），所以，要常吃一些未經(jīng)精加工的谷類(lèi)食物，道理就在這。

一般情況下，心跳節(jié)律是規(guī)律整齊的，如果心臟跳動(dòng)不整齊，我們稱(chēng)其為心律失常。從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，“竇性心律不齊”是最常見(jiàn)的一種心律失常，是由于來(lái)自竇房結(jié)的信號(hào)并不完全規(guī)整所致。但是，這種“心律失常”大多數(shù)屬于“呼吸性竇性心律不齊”，這是一種正常生理現(xiàn)象，它的特點(diǎn)是隨呼吸的變化而變換，吸氣時(shí)心率可增加數(shù)跳，呼氣時(shí)又可減慢數(shù)跳，其快慢周期恰好等于一個(gè)呼吸周期，屏氣時(shí)心律轉(zhuǎn)為規(guī)則。這種隨呼吸變化的“竇性心律不齊”是完全正常的，不必?fù)?dān)心，也不用治療?！　∫虼?，被診斷為“竇性心律不齊”的人，可以注意一下自己心率的加速和減速跟呼吸之間有沒(méi)有關(guān)系。只要沒(méi)有任何其他癥狀，就不需要治療，完全可以從事正常的學(xué)習(xí)和生活

竇性心律不齊正常人多見(jiàn)的很,無(wú)臨床意義.瓣膜關(guān)閉不全應(yīng)該是輕度的吧,如果是中度或重度至少你現(xiàn)在不是這個(gè)樣子,醫(yī)生也會(huì)要求你住院.輕度關(guān)閉不全一樣沒(méi)有臨床意義,正常人4個(gè)瓣膜都可輕度關(guān)閉不全.血壓130-90高了,多測(cè)量幾次,如總是超標(biāo)診斷高血壓成立.左前胸部出現(xiàn)隱痛至少與上面的問(wèn)題無(wú)關(guān).

合理飲食，要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入。生活要有規(guī)律，避免過(guò)度緊張；保持足夠的睡眠，保持情緒穩(wěn)定。