九個月寶寶的飲食安排，要考慮食物種類、質(zhì)地、喂養(yǎng)次數(shù)、營養(yǎng)均衡、飲食衛(wèi)生等。 1.食物種類：應(yīng)包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。如米粉、南瓜泥、蘋果泥、雞肉泥、蛋黃等。 2.質(zhì)地：逐漸從泥狀過渡到碎末狀、小顆粒狀。 3.喂養(yǎng)次數(shù)：每天可安排 4 - 5 次奶，2 - 3 次輔食。 4.營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 5.飲食衛(wèi)生：餐具要清潔消毒，食材新鮮干凈。 總之，九個月寶寶的飲食安排要多樣化、適量、衛(wèi)生，以滿足其生長發(fā)育的需求。家長要密切觀察寶寶的進食情況和身體反應(yīng)，如有異常及時咨詢醫(yī)生。

魚肉松粥原料：大米，魚肉松，菠菜做法：·將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開，改微火熬至粘稠?！⒉げ讼磧簦瞄_水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。功效：補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

只要寶寶不嚴重缺鈣，那么不需要特別補鈣的,媽媽多帶寶寶曬太陽多活動多吃含鈣食品，如海產(chǎn)。別擔(dān)心……鈣不要多補，補多寶寶會鈣化哦，開始添加輔食，蛋黃，米粉，菜泥、米粥、果泥、魚泥、爛面……由少到多，注意觀察寶寶的身體反應(yīng)哦……

正確的添加輔食的方法應(yīng)該是，初次添加建議在上午，醫(yī)生說即使吃了有什么不適應(yīng)的話，下午還能去看醫(yī)生。可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。

三餐奶三餐輔食,可按以下食譜做輔食:1.小米山藥粥.原料：鮮山藥，小米，白糖。做法：·將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。2．胡蘿卜玉米渣粥.原料：玉米渣，胡蘿卜做法：·先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。功效：消食化滯，健脾止痢。3.八寶粥.原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量做法：·將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。功效：全面補充營養(yǎng)素，強身健腦。4．魚肉松粥.原料：大米，魚肉松，菠菜做法：·將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開，改微火熬至粘稠?！⒉げ讼磧?，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。功效：補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。5．紅嘴綠鸚哥絲面.　原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細面條，蔥。做法：·將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。　·菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。·放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略煮一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。6．蝦肉肝菜什錦軟面條.原料：面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熬熟的植物油。做法：·將蝦肉擠干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后備用?！て鹩湾仯尤胧[和姜片煎香后撈出，放入蝦肉煸炒至熟，放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。·將面條放入開水鍋內(nèi)，面條軟熟后撈入另一小鍋內(nèi)，加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開，小火再燉片刻，把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內(nèi)，煮熟后加適量食鹽即成。7．番茄雞蛋菜湯面.原料：煮爛切碎的細面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。做法：·先將洋蔥煸炒至香軟，再加開水燙過的青菜心煸炒片刻后，在鍋內(nèi)加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5—10分鐘，至面香外溢?！㈦u蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結(jié)成塊后，加精鹽，盛入碗內(nèi)即成。