口干可能由多種因素引起，包括生理性缺水、環(huán)境干燥、藥物副作用、某些疾病以及口腔問題等。 1.生理性缺水：當(dāng)身體水分?jǐn)z入不足或通過出汗、排尿等途徑丟失過多水分時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口干。 2.環(huán)境干燥：長(zhǎng)期處于干燥的環(huán)境，如秋冬季節(jié)或空調(diào)房中，空氣濕度低，容易導(dǎo)致口干。 3.藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、降壓藥、抗抑郁藥等可能引起口干。例如氯苯那敏、硝苯地平、阿米替林。 4.疾病因素：糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，可能出現(xiàn)口干多飲；干燥綜合征患者由于自身免疫問題，唾液腺受損，導(dǎo)致唾液分泌減少；甲狀腺功能亢進(jìn)患者代謝加快，也可能有口干癥狀。 5.口腔問題：患有牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥，或佩戴不合適的假牙，也會(huì)引起口干。 總之，口干可能是多種原因造成的。如果口干癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

日常生活中，人們一旦口干，想到的便是飲水解渴.殊不知，經(jīng)常性的口干也可能是患了某些疾病，常見的原因有：?口腔疾患：如上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等.這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干.慢性肺?。悍螝饽[、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機(jī)體缺氧嚴(yán)重，因而常進(jìn)行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解.?維生素B2缺乏：機(jī)體缺乏維生素B2時(shí),也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍.防治口干舌燥3法1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲23次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等.同時(shí)還可治療咳嗽.2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷.但應(yīng)指出，對(duì)長(zhǎng)期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請(qǐng)萬萬莫大意.另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水.3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)大便異常也可得以恢復(fù)正常.

中醫(yī)認(rèn)為口干多由肝腎陰虛,津不上承引起,或由熱盛津傷,煎灼津液所致.總以為區(qū)區(qū)口干無礙大局,多喝水就能迎刃而解.其實(shí),口干是多種疾病的信號(hào).　　1）干燥綜合征　　口干是干燥綜合征的主要癥狀之一.其口干往往難以忍受,即使水不離口也不解渴.患者唾液減少,吞咽干的食物十分困難,舌及口角開裂疼痛,易生齲齒.半數(shù)左右的患者腮腺腫大,部分患者有頜下腺或附近淋巴結(jié)腫大的癥狀,部分患者伴有關(guān)節(jié)疼痛,以肘,膝關(guān)節(jié)多見.嚴(yán)重者可致腎小管受損,造成心律失常等危險(xiǎn)后果.患干燥綜合征者眼內(nèi)還常有異物感,燒灼感,且鼻孔干燥,易結(jié)痂.　　專家提醒--干燥綜合征的診斷并不困難,但它的口干癥狀多不為患者和醫(yī)生所注意,以致造成漏診和誤診.　　2）糖尿病　　糖尿病人常有口干,口渴癥狀.臨床糖尿患者的典型癥狀可概括為“三多一少”,即多飲,多食,多尿和體重減輕.　　多尿包括尿量增多和排尿次數(shù)增多,每日總尿量可達(dá)3--5升,甚至可多達(dá)10升.　　由于多尿,體內(nèi)失去大量水分,因而口干渴喜多飲.飲水量與血糖濃度,尿量和尿中失糖量成正比.　　口干作為糖尿病的早期信號(hào),常因其他癥狀不夠典型而易被人們忽視,以致坐失早期治療的良機(jī).　　專家提醒--糖尿病的診斷比較容易,高血糖是診斷糖尿病的主要依據(jù).只要測(cè)定空腹血糖和餐后血糖,就能將糖尿病鑒別得一清二楚.

親愛的·估計(jì)親是上火了，煮些綠豆湯喝吧，多喝開水啦。呵呵·一般秋冬季節(jié)都是比較干的啦·你不要想那么多哦·愿健康哦·

1氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動(dòng)則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等.1.1補(bǔ)氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經(jīng)常交替選服.1.2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例：玉珍雞：母雞一只洗凈,雞肚內(nèi)放人桂圓,荔枝干,黑棗,蓮子,枸杞各30g,加調(diào)味蒸食,可補(bǔ)氣養(yǎng)精.黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g,鵪鶉2只共蒸食,可補(bǔ)氣虛.2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢(mèng),大便干燥,婦女經(jīng)水愆期,量少色淡‘,舌質(zhì)淡,苔滑少津,脈細(xì)弱等.進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血,養(yǎng)血,生血之法,補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸,阿膠,熟地,桑椹子等.2.1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞,黑芝麻,胡桃肉,龍眼肉,雞肉,豬血,豬肝,紅糖,赤豆等,可經(jīng)常交替選用.2.2補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例：當(dāng)歸烏骨雞：當(dāng)歸,黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮,吃雞肉喝湯,可補(bǔ)血虛.阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食,可補(bǔ)血虛.3陰虛：又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心,二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢(mèng)遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細(xì)數(shù)等.進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰,滋陰,養(yǎng)陰等法,補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地,麥冬,玉竹,珍珠粉,銀耳,冬蟲夏草,石斛,龜板等.3.1補(bǔ)陰虛食品：甲魚,燕窩,百合,鴨肉,黑魚,海蜇,藕,金針菇,枸杞頭,荸薺,生梨等,可經(jīng)常交替選服.3.2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例：銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳,紅棗(或百合,蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食,可補(bǔ)陰虛.甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子,枸杞子各20g同煮湯,加調(diào)味,食甲魚飲湯,連食數(shù)劑,可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精,頭暈,目花等癥.石斛河魚；石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰.蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮,吃鴨肉喝湯,可補(bǔ)陰虛.4陽(yáng)虛：又稱陽(yáng)虛火衰,是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展,陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外,平時(shí)怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,腰酸腿軟,陽(yáng)痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質(zhì)淡溥,苔白,脈沉細(xì)等.進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng),益陽(yáng),溫陽(yáng)：補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參,鹿茸,杜仲,蟲草,肉桂,海馬等.4.1補(bǔ)陽(yáng)虛食品：黃牛肉,狗肉,羊肉,牛鞭,海參,淡菜,胡桃肉,桂圓,鵪鶉,鰻魚,蝦,韭菜,桂皮,茴香等,可經(jīng)常交替選服.4.2補(bǔ)陽(yáng)虛藥膳食療方舉例：海馬童子雞：海馬9g,童子雞1只,共蒸食,可補(bǔ)陽(yáng)虛.韭菜白米蝦：韭菜200g,白米蝦(或蝦仁)100g,共炒,加調(diào)味,常服食,可補(bǔ)陽(yáng)虛.5兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體,兩虛之體有以下幾種：5.1氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛,其主要表現(xiàn)為；既有頭暈,乏力,腿軟等氣虛表現(xiàn),又有升火,咽干,舌紅等陰虛表現(xiàn),但沒有慢性疾病,這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法,即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰.5.2陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛,稱陰陽(yáng)兩虛,其主要表現(xiàn)為；既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽(yáng)并補(bǔ),養(yǎng)陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補(bǔ)法.5.3氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血,白細(xì)胞減少癥,血小板減少癥,大出血后,婦女月經(jīng)過多者等,其主要表現(xiàn)為；既有氣虛的表現(xiàn),又有血虛的表現(xiàn),進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血,培補(bǔ)氣血,氣血并補(bǔ).對(duì)兩虛之體的食補(bǔ)可分別選用上述補(bǔ)氣,補(bǔ)血,補(bǔ)陰,補(bǔ)陽(yáng)的食品及藥膳進(jìn)行辨證辨體施補(bǔ),更應(yīng)根據(jù)虛弱的輕重交替選服,通過進(jìn)補(bǔ)待虛弱的表現(xiàn)消失,恢復(fù)健康后應(yīng)停服進(jìn)補(bǔ)食品及進(jìn)補(bǔ)藥膳,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到“虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之”,無虛不須補(bǔ),避免不虛而補(bǔ),補(bǔ)之過度或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)而引起的不良反應(yīng),反而對(duì)健康不利.1氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動(dòng)則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等.1.1補(bǔ)氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經(jīng)常交替選服.1.2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例：玉珍雞：母雞一只洗凈,雞肚內(nèi)放人桂圓,荔枝干,黑棗,蓮子,枸杞各30g,加調(diào)味蒸食,可補(bǔ)氣養(yǎng)精.黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g,鵪鶉2只共蒸食,可補(bǔ)氣虛.2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢(mèng),大便干燥,婦女經(jīng)水愆期,量少色淡‘,舌質(zhì)淡,苔滑少津,脈細(xì)弱等.進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血,養(yǎng)血,生血之法,補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸,阿膠,熟地,桑椹子等.2.1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞,黑芝麻,胡桃肉,龍眼肉,雞肉,豬血,豬肝,紅糖,赤豆等,可經(jīng)常交替選用.2.2補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例：當(dāng)歸烏骨雞：當(dāng)歸,黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮,吃雞肉喝湯,可補(bǔ)血虛.阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米60g共煮粥服食,可補(bǔ)血虛.3陰虛：又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心,二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢(mèng)遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細(xì)數(shù)等.進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰,滋陰,養(yǎng)陰等法,補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地,麥冬,玉竹,珍珠粉,銀耳,冬蟲夏草,石斛,龜板等.3.1補(bǔ)陰虛食品：甲魚,燕窩,百合,鴨肉,黑魚,海蜇,藕,金針菇,枸杞頭,荸薺,生梨等,可經(jīng)常交替選服.3.2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例：銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳,紅棗(或百合,蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食,可補(bǔ)陰虛.甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子,枸杞子各20g同煮湯,加調(diào)味,食甲魚飲湯,連食數(shù)劑,可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精,頭暈,目花等癥.石斛河魚；石斛6g,河魚1條共蒸食,可滋陰.蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮,吃鴨肉喝湯,可補(bǔ)陰虛.4陽(yáng)虛：又稱陽(yáng)虛火衰,是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展,陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外,平時(shí)怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,腰酸腿軟,陽(yáng)痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質(zhì)淡溥,苔白,脈沉細(xì)等.進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng),益陽(yáng),溫陽(yáng)：補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參,鹿茸,杜仲,蟲草,肉桂,海馬等.4.1補(bǔ)陽(yáng)虛食品：黃牛肉,狗肉,羊肉,牛鞭,海參,淡菜,胡桃肉,桂圓,鵪鶉,鰻魚,蝦,韭菜,桂皮,茴香等,可經(jīng)常交替選服.4.2補(bǔ)陽(yáng)虛藥膳食療方舉例：海馬童子雞：海馬9g,童子雞1只,共蒸食,可補(bǔ)陽(yáng)虛.韭菜白米蝦：韭菜200g,白米蝦(或蝦仁)100g,共炒,加調(diào)味,常服食,可補(bǔ)陽(yáng)虛.5兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體,兩虛之體有以下幾種：5.1氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛,其主要表現(xiàn)為；既有頭暈,乏力,腿軟等氣虛表現(xiàn),又有升火,咽干,舌紅等陰虛表現(xiàn),但沒有慢性疾病,這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法,即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰.5.2陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛,稱陰陽(yáng)兩虛,其主要表現(xiàn)為；既怕冷又怕熱,冬天特別怕冷,夏天又特別怕熱,這是陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì),進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽(yáng)并補(bǔ),養(yǎng)陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補(bǔ)法.5.3氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血,白細(xì)胞減少癥,血小板減少癥,大出血后,婦女月經(jīng)過多者等,其主要表現(xiàn)為；既有氣虛的表現(xiàn),又有血虛的表現(xiàn),進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血,培補(bǔ)氣血,氣血并補(bǔ).對(duì)兩虛之體的食補(bǔ)可分別選用上述補(bǔ)氣,補(bǔ)血,補(bǔ)陰,補(bǔ)陽(yáng)的食品及藥膳進(jìn)行辨證辨體施補(bǔ),更應(yīng)根據(jù)虛弱的輕重交替選服,通過進(jìn)補(bǔ)待虛弱的表現(xiàn)消失,恢復(fù)健康后應(yīng)停服進(jìn)補(bǔ)食品及進(jìn)補(bǔ)藥膳,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到“虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之”,無虛不須補(bǔ),避免不虛而補(bǔ),補(bǔ)之過度或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)而引起的不良反應(yīng),反而對(duì)健康不利.盡早治療,避免貽誤病情.