這種失眠抑郁煩躁多數(shù)考慮可能是本身精神壓力比較大或者最近有一些感情受損導致的，也不排除是一些更年期綜合癥，中醫(yī)方面主要考慮是有一些肝火旺，具體要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以適當服用一些疏肝理氣解郁的中成藥，具體用藥請遵醫(yī)囑，也可以泡點菊花茶喝一下。

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心腎不交引起來的表現(xiàn)，心火旺于上，睡覺時心神不安，就會造成失眠的表現(xiàn)，腎水寒于下，溫運無力，就會有畏寒便難的表現(xiàn)。這種情況可以采取清上溫下，溝通心腎的措施進行調理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對證用藥進行治療。

引起失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。

現(xiàn)在還沒有睡覺是媽媽是不是算是失眠的媽媽呢？！帶孩子的話，寶寶晚上隨時會醒來，媽媽的睡眠總是很淺呢！祝媽媽也健康！