扁平足是指足弓缺失或塌陷，寶寶出現(xiàn)扁平足可能有先天或后天因素。如不及時(shí)干預(yù)，可能影響行走及骨骼發(fā)育，需重視。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.疾病介紹：扁平足會(huì)導(dǎo)致寶寶足部疼痛、步態(tài)異常等。
2.檢查診斷：可通過足部外觀觀察、X線等檢查確診。
3.非手術(shù)治療：使用足墊能緩解疼痛并支撐足弓，穿硬底鞋也有幫助。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行特定的足部肌肉鍛煉，如踮腳尖。
5.藥物輔助：疼痛時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。
6.手術(shù)治療：非手術(shù)治療無效時(shí)，根據(jù)具體情況手術(shù)。
總之，寶寶扁平足應(yīng)盡早干預(yù)，選擇合適的治療方法，以促進(jìn)足部正常發(fā)育。

家長平時(shí)應(yīng)多注意孩子的步態(tài)，查看是否有“內(nèi)八字”或“外八字”的表現(xiàn)，如果孩子經(jīng)常喊腳痛或容易跌倒，就要看看足弓是否有扁平的現(xiàn)象?！　∪绾螜z查扁平足　　讓孩子踩上白色粉末，踏在一張深色紙板上，留下足印，然后大人沿著足印內(nèi)側(cè)畫條直線，量出足印最凹處到直線的距離，正常足的這個(gè)距離比足印最窄處的寬度大一倍。若二者相差無幾，為輕度扁平足；該距離僅為足印最窄處寬度一半，為中度扁平足；無凹陷存在，即為重度扁平足。嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正?，F(xiàn)象?！　”馄阶愠C正方法　　孩子如有足麻、足痛的癥狀，可以使用平足矯正鞋和矯形鞋墊來緩解癥狀。平足矯正鞋是一種特制的鞋，鞋底根部及中部較窄，使足跟較為固定，防止行走時(shí)足跟搖擺。鞋底內(nèi)側(cè)部（即足弓部）比外側(cè)厚5～10毫米，使足部略內(nèi)翻，將負(fù)重線由足內(nèi)緣向足外緣移動(dòng)。穿這種鞋子開始可能會(huì)不舒服，需要孩子主動(dòng)配合穿鞋以鍛煉適應(yīng)。如果孩子不習(xí)慣穿平足鞋的話，鞋墊也是一種不錯(cuò)的矯形器，用塑料、金屬、皮革等材料制作的鞋墊，能輔助進(jìn)行足部疾患的機(jī)械性治療。　　每天臨睡前讓孩子用熱水泡腳，使足底皮膚、肌肉和韌帶松弛，然后把一根直徑約4厘米的木棍平放在地面，孩子雙腳站在木棍上，通過足部的力量，使木棍在腳心處反復(fù)來回滾動(dòng)，促進(jìn)足弓的形成。另外，還可讓孩子練習(xí)用腳尖或足底外側(cè)走路，也可以取得一定的矯正效果。

扁平足，通常人們稱之為“平足板”。它有先天性平足和后天性平足。先天性平足，主要同人體遺傳因素有關(guān)。而后天性平足，主要是青少年在發(fā)育時(shí)足部因承受長時(shí)間的超重負(fù)荷：如常走遠(yuǎn)路、山路，足弓肌肉受壓，引起韌帶超負(fù)過大的張力，產(chǎn)生牽體松弛，同時(shí)休息不夠和營養(yǎng)不足，導(dǎo)致慢性勞損形成平足。　　一旦發(fā)現(xiàn)平足，應(yīng)及早進(jìn)行功能性鍛煉。可選用以下幾種方法：　　一、身體立直，兩腳開立，雙腳腳趾抓地。足背拱起，并稍停。　　二、身體立直，雙手扶墻，做連續(xù)提踵10——20次，呼吸均勻?！　∪?、身體立直，兩腳站立足外翻，以腳掌外緣著地，并稍停?！　∷?、身體立直，雙手輕扶一固定物，雙腳踩地面的圓棒做原地踏步10——20次?！　∥?、屈體坐地，兩腳依次抬起向上做勾腳趾、繃足背的練習(xí)10——20次。　　六、夏天赤腳，用腳前掌走路，平時(shí)應(yīng)穿有后跟的鞋?！　∵@些練習(xí)內(nèi)容可以根據(jù)各人的情況進(jìn)行選擇。每天鍛煉一次，每次時(shí)間20分鐘左右。每個(gè)動(dòng)作要停3——4秒。只要持之以恒，堅(jiān)持鍛煉，必然會(huì)有效果。

遺傳的扁平足是沒辦法矯正成正常的樣子的。不過你可以在以后他開始穿鞋以后注意不要給他穿完全平的鞋子，腳后跟要稍微有點(diǎn)高度的，免得扁平足加重。

扁平足是天生的是沒有足弓的.扁平足是不能手術(shù)和糾正.扁平足的人不能走遠(yuǎn)路.