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請(qǐng)問(wèn)三伏天吃哪些最養(yǎng)生

2016-05-04 09:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 三伏貼

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)三伏天吃哪些最養(yǎng)生

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉長(zhǎng)燕副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

三伏天是真正暑天的開(kāi)始，夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時(shí)不妨吃些新鮮蔬果。其實(shí)，從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，這句俗語(yǔ)有一定的道理。以前生活條件差，飲食選擇上較單調(diào)，入伏后，正是麥子豐收的季節(jié)，以餃子、面條、烙餅為代表的面食大受歡迎。伏天氣溫高，人體新陳代謝會(huì)加快，身體大量出汗，對(duì)能量的需求增多。餃子等面食含糖類、B族維生素、多種礦物質(zhì)等，可為人體提供充足的熱量。而且，暑熱難耐，人們食欲不振，面食相對(duì)好消化吸收，這也是熱天吃面食的一個(gè)理由，祝身體健康。
2016-05-04 10:34

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什么是三伏貼? 三伏貼又叫三伏天灸，是指在三伏節(jié)氣將藥物做成膏狀貼敷于特定穴位防治疾病的一種傳統(tǒng)療法。一般從頭伏開(kāi)始貼敷，每10天一貼，貼3-5次。對(duì)一些慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎、慢性胃腸疾病、頸椎病、腰椎病、肩周炎、慢性盆腔炎、痛經(jīng)等虛寒類疾病療效確切。查看全文»

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