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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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保持身體健康,需要從合理飲食、適量運動、良好睡眠、心理平衡、定期體檢等方面著手。 1.合理飲食:多攝入蔬菜、水果、全谷物,減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。比如,選擇西蘭花、蘋果、燕麥等。 2.適量運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,像快走、游泳、騎自行車等。 3.良好睡眠:每天保證 7-9 小時的充足睡眠,養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。 4.心理平衡:學會應對壓力,保持積極樂觀的心態(tài),可通過冥想、放松訓練來調(diào)節(jié)。 5.定期體檢:每年進行一次全面體檢,及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 總之,保持身體健康是一個綜合性的過程,需要長期堅持上述良好的生活方式。
2024-10-21 17:38
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,不需要手術(shù)。中醫(yī)中藥長期臨床實踐用傳統(tǒng)中藥有許多非常獨到的治療方法,建議你采用傳統(tǒng)中藥知母、片姜黃、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、補骨脂、獨活、石菖蒲、仙鶴草、大薊、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、當歸、遠志、澤瀉、金銀花、烏術(shù)粉、制鱉甲、連翹、紫草、桃仁、三七等配合治療,見效快,療效確切,可以快速好轉(zhuǎn)。這些藥物配合使用能在短期內(nèi)縮小腫塊、控制轉(zhuǎn)移擴散、減輕痛苦、穩(wěn)定病情、延長生存期,提高生存質(zhì)量,甚至達到臨床治愈,有康復的可能。
2024-10-21 17:38
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,明確診斷的高血壓患者,建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝塊的風險,而且,抽煙以后,血液的粘稠度,再加上血管內(nèi)壁的損傷,很容易引起血栓,導致心肌梗死的發(fā)生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心治療,堅持用藥,平穩(wěn)降壓,定期的復測血壓,指導治療。
2024-10-21 17:38
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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輕型與中型盜汗,對身體損傷不會太大,但重型盜汗病人,時間久了常會使病情惡化,向“脫癥”發(fā)展,嚴重威脅著患者的健康與生命安全.下面介紹幾則治盜汗的臍療方: (1)五砂散:五倍子5份,辰砂1份.共研細末,貯瓶備用.用時取藥散0.5~1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定.翌日晨起時取下,如無效可重復使用,一般連用3天即可湊效.本方適用于各種證型的盜汗,對因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效. (2)五味敷劑:五倍子,赤石脂,沒食子,煅龍骨,煅牡蠣各20克,辰砂1克.共研細末,貯瓶備用.于臨睡前取藥粉1克,用涼開水,食醋各半調(diào)勻,敷入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,翌晨去掉.每日一次,3~5天為一療程.據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹,用本方治療小兒頑固性盜汗118例,連敷3次,盜汗即止者48例;5次汗止者31例;6次汗止者21例;無效6例(其中結(jié)核病患者3例).愈后再次復發(fā)盜汗,使用本方有效者9例,無效者3例.本方無毒性,無副作用,具有較強的斂汗功能,各型盜汗均可使用. ?。?)玉屏風散加減:白術(shù)12克,黃芪20克,防風12克,炙甘草10克,北五味10克,糯稻根15克水煎服,一日一貼.若汗出嚴重者加麻黃根12克,烏梅12克,有心悸者加熟棗仁12克,茯神18克,桂圓12克.即可. ?。?)秦艽鱉甲湯加減:地骨皮,柴胡,鱉甲各9克,秦艽,知母,當歸各5克,青蒿3克,烏梅2個,水煎服.汗出多者加牡蠣,五味子,浮小麥收澀斂汗,血虛者加制首烏,熟地補益精血,口干舌紅絳者加麥冬,天花粉生津清熱.結(jié)核病人適用. ?。?)當歸六黃湯加減:當歸12克,生地黃,黃芩,黃柏,黃連,熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服.本方主要用以治療陰虛火旺,盜汗面赤,心煩尿赤,舌紅.若陰虛火旺輕者,可去黃連,黃芩,加知母,以瀉其火而不傷其陰.適用結(jié)核病. ?。?)紅棗7-10枚,仙鶴草20-50克,水煎服.治盜汗.
2024-10-22 01:05
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