預(yù)防感冒不建議依賴藥物，而是通過(guò)良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充來(lái)增強(qiáng)自身免疫力。但在特定情況下，如接觸流感患者等，可考慮使用一些藥物，如維生素 C 片、板藍(lán)根顆粒、玉屏風(fēng)顆粒等。 1.維生素 C 片：能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)抗體形成，有助于預(yù)防感冒。但過(guò)量服用可能引起不良反應(yīng)。 2.板藍(lán)根顆粒：具有清熱解毒、涼血利咽的作用，對(duì)預(yù)防風(fēng)熱感冒有一定幫助。 3.玉屏風(fēng)顆粒：有益氣、固表、止汗的功效，可增強(qiáng)人體抵御外邪的能力。 4.轉(zhuǎn)移因子口服液：能調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)細(xì)胞免疫。 5.胸腺肽腸溶片：可促使機(jī)體免疫平衡，提高抵抗力。 需要注意的是，藥物預(yù)防感冒不能替代良好的生活方式。要保持充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和良好的心態(tài)。同時(shí)，如有感冒癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。

多喝白開水，吃點(diǎn)蘋果可預(yù)防感冒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加免疫力。衣物要穿的適當(dāng)，不能太多也不能太少，以不出汗背不涼為宜。藥是三分毒，盡量不要吃。

這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風(fēng)口服液增加免疫力。

我建議，秋季氣候干燥，因此秋末冬初可適當(dāng)服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤(rùn)燥。老年人脾胃虛弱者，宜食溫?zé)崾燔浀氖澄?。他特別提供了一劑對(duì)老年人、嬰幼兒都適宜的可防可治的小偏方：一把糯米煮成湯，七個(gè)蔥根七片姜，熬熟對(duì)入半瓶醋，預(yù)防傷風(fēng)感冒保平康。