七個(gè)半月的小孩可以開(kāi)始嘗試多種食物，包括谷類食物、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。需要注意食物的質(zhì)地和營(yíng)養(yǎng)均衡。 1.谷類食物：可以選擇強(qiáng)化鐵的米粉，逐漸過(guò)渡到爛面條、小米粥等，能提供碳水化合物和部分礦物質(zhì)。 2.蔬菜：如南瓜、胡蘿卜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，做成蔬菜泥。 3.水果：蘋(píng)果、香蕉、梨等，制成水果泥或水果片，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.肉類：雞肉、豬肉、牛肉等，做成肉泥，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵等。 5.蛋類：可以先從少量蛋黃開(kāi)始添加，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素。 給七個(gè)半月小孩添加食物時(shí)要循序漸進(jìn)，觀察有無(wú)過(guò)敏等不良反應(yīng)。每次只添加一種新食物，保證食物的衛(wèi)生和安全。

可以吃米粉、蛋黃、果泥、水果、粥、面等多種食物了，不過(guò)你家寶寶沒(méi)吃過(guò)，要少量添加

南瓜拌飯?jiān)希耗瞎稀⒚?、白菜葉、鹽極少量做法：1.南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2.米加水泡后，放在電飯煲內(nèi)，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜熟爛。加調(diào)味即成。功效：南瓜有驅(qū)除蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)之功效。