您好，孕前要定期做產(chǎn)前檢查，若有高血壓待血壓控制到正常水平再懷孕。懷孕期間避免過度勞累，作息規(guī)律，保證充足睡眠，飲食均衡，葷素搭配，同時要適當運動，勞逸結(jié)合。適當補鈣，補充葉酸。飲食清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃或不吃垃圾食品。睡眠時左側(cè)臥位，避免子宮壓迫大血管，從而保證回心血量，防止水腫及妊高癥的發(fā)生。

對于如何預防妊娠高血壓綜合征這個問題需要重視，關(guān)于如何預防妊娠高血壓綜合征這個問題為你解答如下：預防妊娠高血壓綜合癥1、在妊娠早期進行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。2、注意休息和營養(yǎng)。你的心情要舒暢，精神要放松，爭取每天臥床10小時以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。3、及時糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時補充鐵質(zhì)。

對于如何預防妊娠高血壓綜合征這個問題需要重視，關(guān)于如何預防妊娠高血壓綜合征這個問題為你解答如下：妊高癥一般在懷孕中后期。當然兩個月也可能發(fā)生！建議到醫(yī)院檢查一下！不要太緊張！祝好運！

好恐怖啊，眼睛都看不見了。弄得我心里怕怕的，我現(xiàn)在是孕晚期，水腫的厲害，醫(yī)生說如果頭暈頭痛就趕緊去找她量血壓。你要定期檢查，量血壓，稱體重，如果沒有水腫，就肯定沒事。不用那么擔心。

平時要少吃油膩的食物，肉食類的也要少吃，可以多吃芹菜來降壓的，效果很不錯的，也可以把生花生用醋浸泡一周后取出食用，一天五粒左右地吃，也是可以降血壓的多休息，要定期進行產(chǎn)檢的。

保證充足的蛋白質(zhì)，維生素，鈣和鐵的攝入，間斷吸氧，提高血氧含量。保證充足的睡眠，每天不少于10小時，休息時盡量左側(cè)臥位。減少脂肪的攝入，食鹽不要吃太多，每天量個血壓吧