預(yù)防蛀牙需要從保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、控制飲食、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、增強牙齒抵抗力等方面入手。 1.保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 3 分鐘，飯后用清水漱口，使用牙線清潔牙縫。 2.控制飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，避免睡前吃東西。 3.定期口腔檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的問題。 4.使用含氟牙膏：氟能增強牙齒的抗齲能力。 5.增強牙齒抵抗力：多吃富含鈣、磷、維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 總之，預(yù)防蛀牙需要長期堅持良好的生活和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注口腔健康，才能有效降低蛀牙的發(fā)生風(fēng)險。

你好，蛀牙的產(chǎn)生，就是因為食物殘渣留在牙齒面上或者牙齒縫隙里，食物殘渣在口腔消化液的作用下會腐蝕，食物腐蝕后產(chǎn)生酸性的東西，就會腐蝕牙齒，就是出現(xiàn)所謂的蟲牙。這個要給寶寶養(yǎng)成飯前刷牙，飯后漱口，保持好口腔的清潔，少吃甜食，尤其是晚上在睡覺前不要進食，進食后不要緊，但是吃完東西后要養(yǎng)成讓孩子刷牙的習(xí)慣就可以的。另外在孩子更換好恒牙后，及時的帶孩子到口腔科做牙齒齒溝的密封，這樣就可以避免牙齒被食物腐蝕，保護好自己的牙齒。

蛀牙即齲齒，是以細菌為主的多種因素作用下導(dǎo)致的牙齒硬組織破壞，與細菌、食物、個人易感性、時間等都有關(guān)系。預(yù)防齲齒最有效的方法就是認(rèn)真刷牙、減少細菌在牙面上附著形成牙菌斑，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后漱口或刷牙、睡前一定認(rèn)真刷牙。飲食方面少吃含糖多的、粘性的食物，可以適當(dāng)多吃點粗纖維的促進咀嚼和頜骨發(fā)育，最好每半年檢查一次牙齒，發(fā)現(xiàn)有齲洞盡早補上。

平時盡量是不要吃甜食的，糖也盡量不要吃吧，這樣就會好一點。

“牙疼不是病，疼起來真要命?”一直是廣為流傳的一句俗語，但其實并不科學(xué)，因為牙疼是一種口腔疾病的癥狀，尤其是在得了蛀牙的情況下，那真是吃不下，睡不著，自己難受，家人也很心疼。那么，要是真的得了蛀牙應(yīng)該怎么辦呢？首先，讓我們先了解一下什么是蛀牙。蛀牙，有時也有人叫它蟲牙，學(xué)名齲齒。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齒表面的一層幾乎無色的薄膜，含有造成齲齒的細菌。每次進食后，牙菌斑中的這些細菌會和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學(xué)作用，產(chǎn)生腐蝕牙齒的酸性物質(zhì)。久而久之，牙齒的琺瑯質(zhì)便會破壞，形成比較脆弱的小蛀斑，若繼續(xù)惡化則會形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是從小蛀斑發(fā)展而來的，不是真的有蛀蟲或什么其他蟲子，而是牙齒被逐漸腐蝕的結(jié)果。蛀牙在嚴(yán)重情況下，會導(dǎo)致牙齒的壞死和脫落。對于已經(jīng)形成的蛀牙，一定要立刻去牙醫(yī)處就診，讓牙醫(yī)及時采取措施，填補齲洞，防止其繼續(xù)惡化。千萬不能有等一等，算了吧的觀念。“牙疼不是病”的觀點不僅是錯誤的，而且會耽誤治療，造成蛀牙惡化，牙齒壞死，而且還有可能導(dǎo)致更多的蛀牙產(chǎn)生。真要是到了疼得實在受不了的階段，有時就連牙醫(yī)也幫不上你，那真是小洞不補，大洞吃苦。與此同時，專家指出，在得了蛀牙后，更需要使用優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏，所謂“亡羊補牢，為時未晚”。因為優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏，如佳潔士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟離子進入牙齒表面，形成保護層，幫助抵御酸性物質(zhì)的侵蝕，從而幫助防止蛀牙狀況的惡化；另一方面，這種氟離子可以作用在其他牙齒上，對于一些潛在的蛀牙危險，也就是小蛀斑，起到促進牙齒再礦化的作用，修復(fù)這些早期小蛀斑，避免進一步發(fā)展形成蛀牙。臨床研究結(jié)果也表明：與使用不含氟牙膏者比較，含氟牙膏使用者的小蛀斑能夠顯著被修復(fù)。我們在此呼吁大家對蛀牙問題重視起來，千萬不要采取無所謂的態(tài)度，要積極地尋求牙醫(yī)的幫助，要堅持使用優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏，掘棄“牙疼不是病”的錯誤觀念，確保牙齒的健康，不然最后吃虧的還是你自己。對于已經(jīng)形成的蛀牙，一定要立刻去牙醫(yī)處就診，讓牙醫(yī)及時采取措施，填補齲洞，防止其繼續(xù)惡化。千萬不能有等一等，算了吧的觀念?！把捞鄄皇遣　钡挠^點不僅是錯誤的，而且會耽誤治療，造成蛀牙惡化，牙齒壞死，而且還有可能導(dǎo)致更多的蛀牙產(chǎn)生。真要是到了疼得實在受不了的階段，有時就連牙醫(yī)也幫不上你，那真是小洞不補，大洞吃苦。在得了蛀牙后，更需要使用優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏，所謂“亡羊補牢，為時未晚”。因為優(yōu)質(zhì)的含氟牙膏，如佳潔士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟離子進入牙齒表面，形成保護層，幫助抵御酸性物質(zhì)的侵蝕，從而幫助防止蛀牙狀況的惡化；另一方面，這種氟離子可以作用在其他牙齒上，對于一些潛在的蛀牙危險，也就是小蛀斑，起到促進牙齒再礦化的作用，修復(fù)些é期小蛀斑，避免進一步發(fā)展形成蛀牙。1．牙痛的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復(fù)使用，睡覺的時候含在口里也無妨。2．用蜂蜜點在牙痛的地方，過幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。3．用牙簽挑取一點云南白藥加上開水一滴，調(diào)成糊狀，再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方，一般3至5分鐘后就能止住痛。4．口含蘆薈：割一小片蘆薈，剝除外皮，把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時自行緩解。5．冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。6．六神丸1至2粒，碾碎置于患齒牙齦上5至10分鐘，每天1次，一般不超過3次。蛀牙剛開始：患初期蛀牙的部位發(fā)生在牙齒的琺瑯質(zhì)，不會有痛的感覺，而且牙齒表面通常是完整的，肉眼看不見有蛀洞。牙齒鄰面這部位的蛀牙就更難察覺。有時需照X-光片才能確定。治療方法：牙科醫(yī)生可以在患有初期蛀牙的部位涂上高濃度的氟化物，令初期蛀壞的部分還原蛀牙蔓延至象牙質(zhì)：牙齒出現(xiàn)蛀洞，進食時會感到牙齒疼痛。治療方法：在蛀壞部分不大，牙齒還很堅固時進行補牙如果蛀壞的范圍變得廣泛，牙齒已很脆弱時進行鑲制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓：牙齒出現(xiàn)明顯蛀洞，產(chǎn)生劇痛。牙髓有機會受細菌感染而壞死，細菌甚至?xí)难浪杞?jīng)牙根部分?jǐn)U散至附近的牙周組織，引致發(fā)炎或膿腫。治療方法：牙髓治療(杜牙根)，如有需要，會鑲配人造牙冠如果牙科醫(yī)生認(rèn)為不適合進行牙髓治療便需要脫牙通常治療“蛀牙”方法是，牙科醫(yī)生先用激光，找出牙齒內(nèi)部的腐壞部位。然后用鉆頭在蛀牙上打孔，鉆出一條通道。接著用刮、擦等方式將腐壞部位清理干凈最后再用填充物將牙齒的空洞填滿。這樣不僅費時費力，而且也會給患者帶來很大的痛苦?，F(xiàn)在的臭氧治療法就要好得多。醫(yī)生直接將臭氧氣體噴到蛀牙上，這樣便可以直接殺死絕大部分導(dǎo)致蛀牙的細菌，還可以有助于牙齒的再生。對于兒童而言，這種新方法還具有預(yù)防蛀牙的作用。據(jù)專家介紹，這種臭氧方法只需幾秒鐘，就能夠殺死蛀牙上99%的有害微生物組織。而儀器上裝配的吸力帽和恢復(fù)裝置，也能夠保證治療時不會有氣體漏入患者嘴中。在臭氧治療后，蛀牙已經(jīng)被清理干凈?；颊呒瓤梢赃x擇加入填充物，也可以不加，都不會有多大影響。這種臭氧治療法，不僅治療效果良好，而且還十分快速。以往在治療蛀牙時，光是對一顆牙齒的鉆孔、填充就要花上最少半個小時的時間，而臭氧治療時，噴涂一顆牙只需不到一分鐘的時間就能完成。這個新方法是由英國北愛爾蘭的貝爾法斯特皇后大學(xué)研究的。現(xiàn)在，許多牙醫(yī)已經(jīng)開始采用這種高效、無痛的臭氧治療法了“蛀牙”醫(yī)學(xué)