女兒挑食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物口感單一、心理因素等導(dǎo)致。 1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，零食攝入過(guò)多，會(huì)影響正餐食欲。應(yīng)規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，控制零食量。 2.缺乏微量元素：如缺鋅，會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)減退，影響食欲?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨葡鋅顆粒等。 3.消化功能不佳：脾胃虛弱，消化不良，也會(huì)挑食?？煞媒∥赶称⑿航∑⑼璧雀纳?。 4.食物口感單一：飯菜樣式少，味道欠佳。家長(zhǎng)應(yīng)豐富食物種類(lèi)，變換烹飪方式。 5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大，情緒不好等。家長(zhǎng)要多關(guān)心孩子，營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，家長(zhǎng)要耐心找出女兒挑食的原因，針對(duì)性地采取措施，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

挑食偏食背后的原因1、內(nèi)因：☆小兒胃腸道發(fā)育不如成年人完全，挑食可能是他們的一種本能保護(hù)機(jī)制?！顑和穱L到食物的味道與成人不同，他們的味覺(jué)非常敏感，更喜歡味道淡一點(diǎn)的食物2、外因的模仿和學(xué)習(xí)：☆40%~60%的家長(zhǎng)有挑食和偏食的習(xí)慣?！铄e(cuò)過(guò)克服“對(duì)新食物的恐懼感”的機(jī)會(huì)。☆電視的宣傳☆環(huán)境對(duì)食物的評(píng)價(jià)，母乳喂養(yǎng)時(shí)包含了母親飲食偏好的信息，從而影響了孩子的飲食行為。☆孩子的不良進(jìn)食體驗(yàn)。對(duì)孩子挑食的不滿(mǎn)情緒，強(qiáng)迫進(jìn)餐方式。會(huì)促使挑食程度加重。培養(yǎng)小兒良好飲食習(xí)慣，改善喂養(yǎng)技巧