五歲寶寶挑食可能是飲食習(xí)慣不良、食物不合口味、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素等導(dǎo)致的。 1. 飲食習(xí)慣不良：平時零食攝入過多，或進(jìn)餐時間不規(guī)律，會影響正餐食欲。家長應(yīng)控制零食量，固定進(jìn)餐時間。 2. 食物不合口味：菜品單一、烹飪方式單調(diào)。可多樣化食材，嘗試不同烹飪方法，增加食物的吸引力。 3. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致挑食?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4. 消化功能不佳：腸胃蠕動慢，容易積食?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等，促進(jìn)消化。 5. 心理因素：如就餐氛圍緊張壓抑。家長要營造輕松愉快的就餐環(huán)境，鼓勵孩子自主進(jìn)食。 總之，解決五歲寶寶挑食問題需要家長耐心觀察，找到原因，采取針對性措施，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

我家寶寶偶爾也挑食我告訴他如果你不吃今天就沒有飯吃了因為我只做這一種飯你可以少吃點(diǎn)看看是不是很好吃好吃就多吃點(diǎn)如果不想吃就只好等下頓了一般這個時候?qū)殞毦蜁囍渣c(diǎn)了要是實在不吃就是他還沒有餓不要理他餓兩頓就好了餓他的時候媽媽最好要狠下心來(⊙o⊙)哦

這種情況一定要糾正孩子偏食的習(xí)慣，否則容易便秘營養(yǎng)不良的。光吃肉不吃蔬菜很容易缺乏維生素，容易便秘的，慢慢來，把孩子喜歡的肉類菜了都放上菜沫，讓他挑不出來，慢慢接受，另外飲料要戒掉，喝多了影響營養(yǎng)的吸收，讓孩子喝湯，然后慢慢地喝水，平時多吃點(diǎn)水果。

把菜式弄的好看一些，平時孩子吃飯時，家長要表現(xiàn)出真的很好吃，慢慢的孩子會好一些的，偏食的孩子一般都比較缺乏安全感，這些都是我在美希老師的博客那看到的，你有時間搜“美希教育”看看吧

你好改變烹調(diào)法，同樣的食材有不同的的烹飪法，我們應(yīng)經(jīng)常變換煮、蒸、熬、燉、氽等方法，使食物軟爛易嚼，孩子樂于食用。親身體驗法，鼓勵孩子做餐前服務(wù)，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。