你好，很高興為你解答，仔細(xì)看看你所描述的這種情況。晚上睡覺之前也在睡前半個(gè)小時(shí)喝一杯，一百毫升左右的溫開水，但此時(shí)并不是蜂蜜水，這是因?yàn)橥砩纤昂劝组_水，試著喂了一夜的身體代謝水分儲(chǔ)備，但如果喝了水蜂蜜，水中含有大量的溶質(zhì)，密度上升，達(dá)不到睡前喝水的作用。另外蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺之前喝蜂蜜水，這些糖分極容易轉(zhuǎn)化成為脂肪堆積在身體內(nèi)。最佳的服用蜂蜜水的時(shí)間是下午兩三點(diǎn)鐘喝一杯蜂蜜水。能夠補(bǔ)充，糖分和能量，為接下來的工作和生活提供物質(zhì)基礎(chǔ)，僅供參考，祝您健康

蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，我們也可以用蜂蜜減肥，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌，解毒，減肥效果，使那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運(yùn)送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，飽腹感得到增加，饑餓感也就隨著消失了。蜂蜜白醋減肥法1、早餐前20分鐘空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。希望對(duì)您有所幫助！

正確的減肥方法是少食多餐，或者每次吃個(gè)5-6分飽，然后配合運(yùn)動(dòng)，多走路少坐車。吃完飯不要馬上坐下來。如果你每天晚上不吃飯，會(huì)造成代謝率低下，而且到了夜晚，饑餓感會(huì)非常明顯，所以很少有堅(jiān)持的，如果堅(jiān)持不住，大吃一頓，前面的苦就白挨了，由于你的代謝率低了，所以稍微吃一點(diǎn)能量就都積攢下來啦。所以如果確定自己不能堅(jiān)持，就不要采取不吃飯的方法

中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這么做的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺醒來變的很粘稠的血液，而且有少許消炎的作用，可以潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法就是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

你好，中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺醒來變的很粘稠的血液，而且有少許消炎的作用，可以潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，晚上喝蜂蜜水當(dāng)然是有好處的。

晚上喝蜂蜜水是有好處的，有利于健康。粉刺可能與內(nèi)分泌，飲食，油性皮膚有關(guān)。建議口服維胺酯膠囊，口服多西環(huán)素或者羅紅霉素（膿點(diǎn)較明顯時(shí)口服）外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果