9 個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣可以通過多種食物來實(shí)現(xiàn)，如奶制品、豆制品、蔬菜、海鮮和蛋類等。 1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪富含豐富的鈣，可適量添加。 2. 豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品鈣含量較高，易于消化。 3. 蔬菜：綠葉蔬菜如菠菜、油菜等，含有一定量的鈣。 4. 海鮮：蝦、魚等海鮮類食物，也是不錯(cuò)的鈣源。 5. 蛋類：雞蛋中的蛋黃含有一定的鈣，可適當(dāng)喂食。 給 9 個(gè)月寶寶添加輔食補(bǔ)鈣時(shí)，要注意食物的質(zhì)地和寶寶的消化能力，循序漸進(jìn)，保證寶寶營養(yǎng)均衡。

你好，一般如果寶寶沒有明顯的缺鈣情況的話，就在日常的飲食中多吃點(diǎn)補(bǔ)充鈣的食物就可以了呢，比如說蝦皮和各類海產(chǎn)品。

從鈣源考慮,寶寶脾胃消化功能差,服用有機(jī)鈣源如葡萄糖酸鈣和乳酸鈣更合適,碳酸鈣含鈣最高,但吸收要消耗更多胃酸,容易引起寶寶消化不良,碳酸鈣更適合成人；還要加維生素D促進(jìn)鈣的吸收.最好能調(diào)理脾胃促進(jìn)寶寶的食欲消化.