你好十個月寶寶食譜：每日正餐應(yīng)以蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常頓數(shù)減去1次進行）、稀飯（張牙的話可用軟飯）1頓（中午比較好）另外，寶寶飲食三大營養(yǎng)素即蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例應(yīng)為1：1：4~5，因此要注意葷素搭配，干稀搭配，粗糧細糧搭配。適合九到十個月寶寶的一周食譜：星期一牛奶雞蛋面包，水果，米飯香干芹菜肉末，水果餅干，雞肉菠菜面條；星期二牛奶雞蛋煎餅，水果，米飯青椒肝絲，水果面包，芝麻醬糖花卷青菜豆腐魚肉丸湯；星期三牛奶玉米粥炒干絲，水果，米飯三色肉丸，水果烤饅頭，糜面小饅頭蝦仁黃瓜絲湯；星期四牛奶蛋糕，水果，米飯炒青菜豆豉牛肉末，水果餅干，金銀蒸卷豆腐青菜；星期五牛奶麻醬花卷，水果，米飯豆腐魚肉蘿卜，水果紅豆米粥，鴛鴦湯面；星期六牛奶雞肉青菜面條，水果，米飯雞蛋炒菠菜，水果豆包，菜肉包子豆腐西紅柿湯；星期日牛奶紅豆米粥雞蛋，水果，米飯豆干肉末炒土豆絲，水果面包，千層糕白菜肉末湯；

你好十個月寶寶食譜：每日正餐應(yīng)以蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常頓數(shù)減去1次進行）、稀飯（張牙的話可用軟飯）1頓（中午比較好）另外，寶寶飲食三大營養(yǎng)素即蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例應(yīng)為1：1：4~5，因此要注意葷素搭配，干稀搭配，粗糧細糧搭配。適合九到十個月寶寶的一周食譜：星期一牛奶雞蛋面包，水果，米飯香干芹菜肉末，水果餅干，雞肉菠菜面條；星期二牛奶雞蛋煎餅，水果，米飯青椒肝絲，水果面包，芝麻醬糖花卷青菜豆腐魚肉丸湯；星期三牛奶玉米粥炒干絲，水果，米飯三色肉丸，水果烤饅頭，糜面小饅頭蝦仁黃瓜絲湯；星期四牛奶蛋糕，水果，米飯炒青菜豆豉牛肉末，水果餅干，金銀蒸卷豆腐青菜；星期五牛奶麻醬花卷，水果，米飯豆腐魚肉蘿卜，水果紅豆米粥，鴛鴦湯面；星期六牛奶雞肉青菜面條，水果，米飯雞蛋炒菠菜，水果豆包，菜肉包子豆腐西紅柿湯；星期日牛奶紅豆米粥雞蛋，水果，米飯豆干肉末炒土豆絲，水果面包，千層糕白菜肉末湯；

寶寶8-10個月時可以完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并必須斷奶（母乳），如果還繼續(xù)用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的營養(yǎng)都跟不上寶寶生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習(xí)慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進行。斷乳后喂養(yǎng)，嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，蛋白質(zhì)35～40克，需要量較大。由于嬰幼兒消化功能較差，不宜進食固體食品，應(yīng)在原輔食的基礎(chǔ)上，逐漸增添新品種，逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)飲食改為固體食物，首選質(zhì)地軟、易消化的食物。鑒于此，嬰幼兒的飲食可包括乳制品、谷類等。烹調(diào)時應(yīng)將食物切碎、燒爛，可用煮、燉、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。

10個月左右的寶寶一周食譜周一早餐牛奶蛋糕+煮雞蛋午餐肉籠(牛肉打成泥)海米冬瓜湯晚餐米飯炒三絲(白蘿卜絲韭菜絲火腿肉絲)木耳青菜湯(雞湯)周二早餐牛奶果醬包午餐西葫蘆雞蛋餅玉米面粥魚肉松晚餐米飯清炒蝦仁(蝦仁黃瓜豌豆)榨菜肉絲湯周三早餐牛奶餅干+茶雞蛋午餐包子(羊肉香菇白蘿卜)番茄雞蛋湯晚餐米飯紅燒魚(海魚)西芹百合(加口蘑)絲瓜木耳豆腐羹這個時期的寶寶要一日三餐’可以吃丁塊固體食物’以乳類為主漸漸過渡到以谷類食物為主’每日吃2次奶和3頓主食.現(xiàn)在寶寶可以吃的實在太豐富了’媽媽們可以大顯身手了。也可以讓小孩喝點生命陽光牛初乳，能夠促進小孩的生長發(fā)育，提高免疫力，經(jīng)常攝入牛初乳能促進孩子腦部發(fā)育，幫助骨骼及牙齒生長，預(yù)防貧血和生長遲緩，對確保孩子的健康成長相當有益。希望你合適。祝寶寶健康成長

10個月左右的寶寶一周食譜周一早餐牛奶蛋糕+煮雞蛋午餐肉籠(牛肉打成泥)海米冬瓜湯晚餐米飯炒三絲(白蘿卜絲韭菜絲火腿肉絲)木耳青菜湯(雞湯)周二早餐牛奶果醬包午餐西葫蘆雞蛋餅玉米面粥魚肉松晚餐米飯清炒蝦仁(蝦仁黃瓜豌豆)榨菜肉絲湯周三早餐牛奶餅干+茶雞蛋午餐包子(羊肉香菇白蘿卜)番茄雞蛋湯晚餐米飯紅燒魚(海魚)西芹百合(加口蘑)絲瓜木耳豆腐羹這個時期的寶寶要一日三餐’可以吃丁塊固體食物’以乳類為主漸漸過渡到以谷類食物為主’每日吃2次奶和3頓主食.現(xiàn)在寶寶可以吃的實在太豐富了’媽媽們可以大顯身手了。也可以讓小孩喝點生命陽光牛初乳，能夠促進小孩的生長發(fā)育，提高免疫力，經(jīng)常攝入牛初乳能促進孩子腦部發(fā)育，幫助骨骼及牙齒生長，預(yù)防貧血和生長遲緩，對確保孩子的健康成長相當有益。希望你合適。祝寶寶健康成長