便秘如果不是到了非常嚴(yán)重的地步，還是不介意吃藥的。免得毀壞腸胃功能，產(chǎn)生藥物依賴(lài)性?；颊呖梢栽囋?，在早晨剛一起來(lái)時(shí)，喝一大杯溫鹽水，用涼水和熱水兌的，一定要兌啊，這樣的水稱(chēng)為陰陽(yáng)水，而且要大口大口的喝，這樣水就不會(huì)留在胃里，而是直接到大腸，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

晚上睡覺(jué)前揉小肚子，左手搭在右手上用點(diǎn)勁揉，先逆時(shí)針36下，然后順時(shí)針36下，你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)自己的腸道在咕咕地動(dòng)。

可采用食餌療法，如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等份，研細(xì)，稍加白蜜沖服，對(duì)陰血不足之便秘，頗有療效。

可通過(guò)按摩腹部改善，以肚臍為中心，順時(shí)針按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，激發(fā)排便。如果仍然沒(méi)有效果，最后，可選擇用開(kāi)塞露。

注意合理的膳食，以清淡為主，多吃粗纖維的食物及香蕉、西瓜等水果，勿過(guò)食辛辣厚味或飲酒無(wú)度。

每早按時(shí)登廁，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

您好!您的便秘 跟你坐月子期間飲食習(xí)慣改變有關(guān)，可以通過(guò)多食疏菜，水果，粗糧，香蕉，蜂密，多飲水，多活動(dòng)， 勤洗澡解決，如上述辦法效果不好，可口服麻仁潤(rùn)腸丸.你的肛裂據(jù)你所述不重，可繼續(xù)保守治療，忌辛辣，防便 秘，用痔疾洗液或強(qiáng)力安肛坐浴日二次，坐浴后并用馬 應(yīng)龍麝香痔瘡膏外用曰二次.祝你早曰康復(fù)!

您好，如果是急性的不需要手術(shù)治療。最重要是解除引起肛裂的原因即大便干結(jié)，如果大便干結(jié)的問(wèn)題解決不了，即使做了手術(shù)也會(huì)復(fù)發(fā)的。建議平時(shí)不要吃辛辣激發(fā)的食物，多吃粗纖維的蔬菜、水果、用蜂蜜沖水喝，必要時(shí)可以口服清熱藥以確保大便通暢，大便后用高錳酸鉀稀釋后坐浴然后用馬應(yīng)龍痔瘡膏以推動(dòng)肛裂愈合。

肛裂一般是肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍，癥狀一般以肛部周期性疼痛，即排便時(shí)陣發(fā)性刀割樣疼痛，便后數(shù)分鐘緩解，隨后又不間斷劇烈疼痛可達(dá)數(shù)小時(shí)，伴有習(xí)慣性便秘，便時(shí)流血為主，目前治療方法一般都是手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療的.

您好！用熱水坐浴可以是可以緩解便秘的。 一、熱水還可以使痙攣的肛部括約肌得到放松，因而有助于排便。 二、熱水使肛部周?chē)难貉h(huán)改善，直腸壁受到熱的激發(fā)，進(jìn)而加快了蠕動(dòng)速度。 三、肛部附近的干硬便便受到熱水的直接作用，可以變得軟化一些，從而有利于排便。

熱水坐浴的方法： 熱水坐浴并不是簡(jiǎn)單的在浴盆里泡熱水澡，而是一種醫(yī)學(xué)上常用的療法，但因?yàn)槠洳僮鞅容^簡(jiǎn)單，我們?cè)诩依镆部梢酝瓿伞? 將60-70°C的熱水，倒入干凈而結(jié)實(shí)的浴盆中，水溫應(yīng)該盡量熱，但以皮膚能忍受，不感到燙為宜。水面應(yīng)該=低于盆口，擺出平時(shí)大便的姿勢(shì)，將臀部安置在盆上，開(kāi)始熏蒸。當(dāng)感到水已經(jīng)不熱，而排便尚困難時(shí)，可將盆內(nèi)冷水倒出，再加入熱水繼續(xù)坐浴，直到有便意為止。一般來(lái)說(shuō)，坐浴30分鐘后，即可排便。

坐浴時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)： 1、對(duì)于初次體驗(yàn)坐浴的人來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始坐浴的時(shí)候可能會(huì)感覺(jué)水氣有點(diǎn)燙。此時(shí)可以將臀部稍微抬高一點(diǎn)。痔瘡和肛裂患者，坐浴之前可以在熱水中加入少量的食鹽，有助于促進(jìn)局部水腫與炎癥的消失，也可以用1：5000的高錳酸鉀溶液坐浴，亦能有效消除炎癥，預(yù)防進(jìn)一步的感染。最好能早晚各坐浴一次。 2、浴后最好用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，以減小真菌感染，坐浴的毛巾要專(zhuān)人專(zhuān)用，并定期用肥皂洗干凈，在烈日下暴曬或煮沸消毒，毛巾浴盆宜放在陰涼通風(fēng)的地方。如能在坐浴的同時(shí)，配合有意義的收縮肛部動(dòng)作，對(duì)于增強(qiáng)肛部括約肌功能、改善局部血流狀況、軟化局部組織、緩解便秘癥狀、療效更佳。 希望以上內(nèi)容能幫助到您。