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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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患有關節(jié)炎患者應該在飲食上應該多吃含鈣高的食品,例如牛奶、豆制品等,少吃或者不吃菠菜、番茄、紅薯等含草酸的食物,這類食物容易與鈣結合,導致鈣不能被人體很好的吸收,隨之排除體內,引起鈣缺失,適宜多吃山楂、番石榴等抗氧化能比較高的水果和多吃蓮藕、油菜等抗氧性比較高的蔬菜;要有良好的生活習慣,盡量飯后不要立刻吃水果,關節(jié)炎要注重預防,注意生活細節(jié),不長期保持一個姿勢,經(jīng)常性做運動,活動關節(jié),要經(jīng)常鍛煉身體,提高自身的免疫好抵抗。這樣才能減輕關節(jié)炎的痛苦,使關節(jié)炎不再反復發(fā)作。
2016-03-07 15:24
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