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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳洪 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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輕微脂肪肝是較常見的肝臟問題,通??赏ㄟ^改變生活方式進行預(yù)防和治療。若不重視,可能會加重病情。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2016-03-23 20:44
1.飲食調(diào)整:減少高熱量、高脂肪食物攝入,如油炸食品、動物內(nèi)臟。增加蔬果攝入。
2.控制飲酒:盡量避免或減少飲酒量,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于肝臟修復(fù)。
4.適度運動:如快走、慢跑等,每周至少150分鐘。
5.定期檢查:每年進行肝臟超聲等檢查,監(jiān)測病情變化。
6.藥物輔助:必要時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。
總之,預(yù)防和治療輕微脂肪肝需要長期堅持良好的生活習(xí)慣,若有疑慮,及時就醫(yī)。
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