腿粗可能與遺傳、肥胖、久坐、運動不當(dāng)、疾病等有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳：部分人天生腿部骨骼肌肉結(jié)構(gòu)導(dǎo)致腿粗。
2.肥胖：體重超標(biāo)，脂肪易在腿部堆積。
3.久坐：影響腿部血液循環(huán)，易導(dǎo)致腿部水腫和脂肪堆積。
4.運動不當(dāng)：如過度跑步可能使腿部肌肉發(fā)達(dá)。
5.疾?。喝缌馨退[等疾病會使腿部變粗。
改善腿粗需綜合考慮上述因素，通過合理飲食、適量運動等方法，必要時就醫(yī)診治。

建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心慢慢來。