補(bǔ)腎壯陽可通過飲食調(diào)理，部分情況嚴(yán)重者需就醫(yī)。但食物調(diào)理效果因人而異，且不能替代藥物治療。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.蝦：蝦肉富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，常食有強(qiáng)身壯體的效果。
2.淡菜：富含蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅等，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛的作用。
3.羊肉：性溫，能補(bǔ)虛勞、益氣血，對腎陽不足有一定益處。
4.核桃：含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)腎填精。
5.韭菜：具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的功效。
6.海參：富含精氨酸等，能補(bǔ)腎益精。
飲食調(diào)理補(bǔ)腎壯陽只是輔助手段，如有相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)診斷治療。