肝臟對(duì)人體健康至關(guān)重要。以下為您介紹一些常見(jiàn)的有助于保護(hù)肝臟的食物：西紅柿、柑橘、李子、梨子、大棗。但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療，如有肝臟疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.西紅柿：富含維生素C和番茄紅素，肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯。
2.柑橘：富含維生素C，有助肝臟解毒，但不可多食，以免上火傷胃。
3.李子：含黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，中醫(yī)認(rèn)為其清熱生津?yàn)a肝利水。
4.梨子：營(yíng)養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟、幫助消化，秋季食用效果佳。
5.大棗：有安五臟補(bǔ)血之功，鮮棗富含維生素C。
6.獼猴桃：富含維生素C，補(bǔ)肝護(hù)肝，可輔助治療肝炎。
7.香蕉：性涼有滋陰之功，對(duì)肝臟有益。
8.綠豆：增強(qiáng)肝臟解毒功能。
9.枸杞：滋補(bǔ)肝腎，可煮粥、做菜、泡茶。
合理飲食對(duì)肝臟健康有益，但不能單純依靠食物來(lái)治療肝臟疾病。若肝臟出現(xiàn)不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。